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Gennaio del Dan 2023

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 Oggetto del messaggio: Re: Gennaio del Dan 2023
MessaggioInviato: sabato 28 gennaio 2023, 11:27 
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Località: Rignano Flaminio
CaraibiDan oggi Riposo assoluto Domani mattina lunghetto indoor Tacx


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 Oggetto del messaggio: Re: Gennaio del Dan 2023
MessaggioInviato: domenica 29 gennaio 2023, 14:08 
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Primo lungo Tacx ci sono riuscito finirla tutta citta del capo km 85
Gennaio km 595
ore 26
17


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 Oggetto del messaggio: Re: Gennaio del Dan 2023
MessaggioInviato: lunedì 30 gennaio 2023, 9:12 
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Riposo assoluto x il Dan


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 Oggetto del messaggio: Re: Gennaio del Dan 2023
MessaggioInviato: lunedì 30 gennaio 2023, 20:23 
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Allenamento indoor pomeridiano tacxkm 40
gennaio km 635
ore27
sedute allenamento 18
Domani?


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 Oggetto del messaggio: Re: Gennaio del Dan 2023
MessaggioInviato: martedì 31 gennaio 2023, 14:56 
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Località: Rignano Flaminio
Allenamento indoor Mattutino km 20
Allenamento Pomeridiano?
Forse doppio allenamento oggi
gennaio km 655
ore27
sedute allenamento 19


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 Oggetto del messaggio: Re: Gennaio del Dan 2023
MessaggioInviato: martedì 31 gennaio 2023, 21:44 
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Età: 55
Località: Rignano Flaminio
Allenamento pomeridiano Trotting intensivo tutta salita x 50 minuti oggi doppietta di fine mese km 25
Gennaio km 680
ore27
sedute allenamento 20


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