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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: lunedì 4 marzo 2024, 14:32 
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ieri 75 km niente de che :)

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: martedì 5 marzo 2024, 20:50 
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oggi 85 km andata un po' lunga e rientro con la varaiante del percorso della tirreno adriatico , il garmin non mi funziona piu, non prende piu i satelliari da cosa dipende ?


tot1970km

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: sabato 16 marzo 2024, 7:44 
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in una settimana ho fatto solo 110km tra il mal tempo e la testa che non c'e' ho rallentato un po' , ma non me lo posso permettere visto che sabato prox faro' il primo evento gravel ad arezzo .
Cmq ieri ho fatto la salita della cronometro tappa giro d'italia Foligno Perugia , ero in gravel ed e' andata bene punta massima 16%, oggi la ripetero' in bici vado a vedere se hanno asfaltato un tratto di strada .
la salita in questione e' Casaglia la corta per salire al ex ospedale di perugia

tot 2080km

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: domenica 17 marzo 2024, 20:23 
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Oggi nonostante la stanchezza ho fatto 65 km con 900 mt dsl, alla fine mi sono divertita e mi sono goduta un bel panorama.
Domani tempo incerto , si ripedala martedi'....

A presto

tot km 2145

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: martedì 19 marzo 2024, 21:04 
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oggi 90km con 1100mt di dislivello




km2235 tot

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: venerdì 22 marzo 2024, 20:42 
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ieri 49km , oggi 81 , domani primo evento con la gravel , arezzo gravel , parto per 90km a presto





tot 2365km

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: venerdì 22 marzo 2024, 20:52 
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Cipollina ha scritto:
ieri 49km , oggi 81 , domani primo evento con la gravel , arezzo gravel , parto per 90km a presto
in bocca a lupo

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: sabato 23 marzo 2024, 20:44 
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e ci ha accompagnato 96km con 1800mt percorso bellissimo ed impegntivo , ma e' andata ora mi devo perfezionare sulle salite oltre il 15% e saro' pronta per velzna trail il 25 aprile ci sara'

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: domenica 31 marzo 2024, 5:22 
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BUONA PASQUA !!!


Aggiorniamoci sabato 23 ho fatto 96 km, il maltempo mi ha impedito di uscire , cmq giovedi 49km e ier 87km



tot 2597km

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: sabato 6 aprile 2024, 6:22 
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mi sto preparando per velzna trail , il 25 partiro' per fare 337 km con 7000mt in gravel , tra visite per Nadia e fuori strada sta settimana ho fatto 180km con quasi 3000mt lontana dall obiettivo , ma tutto fa brodo .

oggi mi sono lasciata coinvolgere da un progetto che avrei voluto fare tanto tempo fa convenzionato dal comune , scuola di mtb per donne dai 18 ai 95 , volevo accompagnare due miei amiche per inserirle , invece mi hanno dato buca , cmq ho intenzione di pedalare tutto il giorno vediamo alla fine che faccio .


buoma giornata a tutti


tot 2777km

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: sabato 6 aprile 2024, 8:08 
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Cipollina ha scritto:
mi sto preparando per velzna trail , il 25 partiro' per fare 337 km con 7000mt in gravel , tra visite per Nadia e fuori strada sta settimana ho fatto 180km con quasi 3000mt lontana dall obiettivo , ma tutto fa brodo .

oggi mi sono lasciata coinvolgere da un progetto che avrei voluto fare tanto tempo fa convenzionato dal comune , scuola di mtb per donne dai 18 ai 95 , volevo accompagnare due miei amiche per inserirle , invece mi hanno dato buca , cmq ho intenzione di pedalare tutto il giorno vediamo alla fine che faccio .


buoma giornata a tutti


tot 2777km


Buona pedalata a te.daje!


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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: venerdì 12 aprile 2024, 4:40 
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sta settima un tracollo , cmq sabato scorso ho fatto ben poco66 km ho portato a spasso la bici nuova 58km , oggi vado a trovare Nadia la prendero' un po' larga e vediamo di fare 100km quindi un to di 224km , se lo faro' supero i 3000km


un abbraccio a presto

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: venerdì 12 aprile 2024, 6:31 
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Prendi quello che viene senza pensarci troppo. Vedrai che va bene lo stesso
Un abbraccio

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: venerdì 12 aprile 2024, 20:33 
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oggi 105km si riparte con 3000km domani vediamo come butta

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: giovedì 18 aprile 2024, 13:45 
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151km ed ora esco o non esco e ' nero e tira vento questo e' un dilemma , stasera si mangia con le amiche , un dramma!!!!ora ci penso





3151km

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: venerdì 19 aprile 2024, 4:35 
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ho rischiato giusto gli ultimi tre km per arrivare a casa di Nadia ,ma quanto era freddo 68km



3219km

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: mercoledì 24 aprile 2024, 4:43 
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Domani inizio velzna trail , trasferimento ad Orvieto in treno e poi sara' quello che sara' :D :D :D , sono un po' ansiosa ,

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: mercoledì 24 aprile 2024, 9:50 
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Cipollina ha scritto:
Domani inizio velzna trail , trasferimento ad Orvieto in treno e poi sara' quello che sara' :D :D :D , sono un po' ansiosa ,

In bocca a lupo! Daje, piano,piano grazie alla tua determinazione ce la farai. Forza cipo, divertiti.


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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: mercoledì 24 aprile 2024, 10:55 
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Cipollina ha scritto:
Domani inizio velzna trail , trasferimento ad Orvieto in treno e poi sara' quello che sara' :D :D :D , sono un po' ansiosa ,
:mrgreen: ma quale ansia...va dove ti porta il cuore e divertiti sempre ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: sabato 27 aprile 2024, 6:45 
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Velzna trail una esperienza fantastica ,ho visto borghi e panorami spettacolari , avrei voluto che i miei occhi registrassero tutto quello che vedevo per condividere ma non e' stato possibile , cmq sono stata investita da una gioia che per un po' rimane e ho gia' nostalgia di tutto questo , come dissi una volta e' come essere stati in crociera, ho fatto solo la meta' ma 200 km con quasi 4000mt di dislivello e' stato un ottimo allenamento , ed ora mi aspetta il5 maggio gf di Michele Scarponi e 11 maggio Gabice Gravel a cattolica ,
un abbraccio oggi si pedala in casa a presto

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MessaggioInviato: domenica 28 aprile 2024, 5:22 
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ieri un giro soft in mtb con i km di velzna trail in totale ho fatto 3460km

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: lunedì 29 aprile 2024, 4:55 
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visita a Nadia 74km in preparazione per la gf di Michele Scarponi



tot3534km

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: giovedì 9 maggio 2024, 5:42 
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dopo 15 giorni riprendero' la bici , faro' la cronometro che dovranno fare domani i professionisti , mi sento bene , se non avessi fatto sentire le spalle non l'avrei saputo di aver la bronchite asmatica, cmq sabato faro' 100km con 2000mt di dislivello gabicce gravel , e dopo mi dedichero' solo a fare distanza ho la rghiro a luglio , martedi mi visitero' e speriamo di essere tornata al top, che mondo difficile , non ho piu' l'eta' .

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MessaggioInviato: domenica 12 maggio 2024, 19:56 
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dopo 15 giorni di stop per mal tempo e bronchite tra giovedi ed oggi ho fatto 253km per un totale di3621km

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 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
MessaggioInviato: martedì 14 maggio 2024, 19:34 
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oggi con Alex abbiamo inaugurato le bici nuove in una maniera spettacolare pioggi e grandine per fortuna al rientro siamo stati riscaldati dal sole 67km per un tor3688km

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