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FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=3&t=5473 |
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Autore: | Max [ mercoledì 24 ottobre 2018, 7:05 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
Aspetta sabato x avere previsioni più precise... |
Autore: | Cipollina [ sabato 27 ottobre 2018, 4:02 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
sono pronta per la rampirosa sembra che nelle marche il meteo sia migliore rispetto a noi , e' un peccato aspettare un anno e rinunciarvi per il maltempo ) due uscite in mtb 50km con 1000mt di dislivello ora due mesi di palestra per potenziare le gambe e dopo mi concentro per il 2019 |
Autore: | Cipollina [ domenica 4 novembre 2018, 19:02 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
dopo i 30 km della sassovivo wild uno stop per maltempo , oggi siamo usciti con Tic Tac e Donatella con Alessandro siamo andati incontro a Nadia e una volta rientrati con 90km abbiamo incontrato ciclisti romani intenti a fare un giro soft per rientrare a spoleto occasione presa al volo per allungare un po' cosi' ho terminato con 150km e 23 di media , p.s uno di loro era l'organizzatore della randonne dei tre laghi conosci Massimo ? |
Autore: | Cipollina [ lunedì 5 novembre 2018, 6:41 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
sta settimana promette bene ) oggi fritto misto mtb con la mia alunna e poi bici con Paolo ) vediamo quanti kmfaro' mercoledi mi pesano speriamo bene ma sono lacrime di coccodrillio |
Autore: | Cipollina [ lunedì 5 novembre 2018, 16:22 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
Oggi 75 km |
Autore: | Cipollina [ venerdì 9 novembre 2018, 5:19 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
ieri in mtb 25 km un vero spasso )) |
Autore: | Cipollina [ domenica 11 novembre 2018, 15:05 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
oggi 40 km in mtb il giro del subasio in cima uno spettacolo unico un panorama a 360gradi con tutte le cime da me scalate ) domani un altra uscita con la mia allieva a presto |
Autore: | Cipollina [ mercoledì 14 novembre 2018, 5:04 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
ieri un altro splendido giro in mtb insieme a CInzia , Alessandra e Tiberio un biker doc che ci ha stupito con percorsi difficili ma fattibili io poi mi sentivo in forma riuscivo a stargli dietro una bella soddisfazione )) dimenticavo 35 km con quasi 800mt |
Autore: | Cipollina [ lunedì 19 novembre 2018, 5:26 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
sabto un altro allenamento con la mia alunna in mtb ) si diverte molto e mi fa piacere ieri Rampirosa un evento atteso da un anno donne in mtb sempre su pecorsi nuovi , ieri eravamo ad Amandola abbiamo attraversato le montagne che facevano la cornice la percoso , bellissimo , non pensavo che mi mancassero le montagne e lo scenario autunnale le rendeva uniche , giornata spensierata e in allegria vi portero' le foto per rendere l'idea a dmenica |
Autore: | Cipollina [ giovedì 22 novembre 2018, 4:58 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
ieri un altra uscita in mtb piu' impegnativa e' da chiarire se fosse per colpa dal mio stato ero gia' in piedi per lavoro dalle 3 forse ero un po' stanca oppure un po' tecnico , cmq mi sono divertita oggi bici da corsa ho tanti prani e cene da smaltire , speriamo bene a domenica |
Autore: | Cipollina [ giovedì 29 novembre 2018, 5:05 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
martedi una uscita entusiasmante con la mtb insieme a Cinzia ,Tiberio e Simone . oramai appuntamento fisso il martedi oggi esco in bici per smaltire la prox cena di domani sera , ma il freddo si fa sentire |
Autore: | Cipollina [ venerdì 30 novembre 2018, 5:12 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
50 km e cosi' ho smaltito la cena e il pranzo del week end , stasera un'altra cena con i ragazzi della mtb, e non ci crederete indovinate con chi vado ? e' difficile lo so , vado con Roberta chiappini domani vi racconto ciaoooooo |
Autore: | Max [ venerdì 30 novembre 2018, 17:55 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
Cipollina ha scritto: 50 km e cosi' ho smaltito la cena e il pranzo del week end , stasera un'altra cena con i ragazzi della mtb, e non ci crederete indovinate con chi vado ? salutamela
e' difficile lo so , vado con Roberta chiappini domani vi racconto ciaoooooo |
Autore: | Cipollina [ venerdì 30 novembre 2018, 19:12 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
sara fatto |
Autore: | Cipollina [ domenica 2 dicembre 2018, 18:55 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
un bel giro in mtb a borgione sopra il lago di caccamo ) giornata strepitosa ) |
Autore: | Cipollina [ domenica 9 dicembre 2018, 14:00 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
oggi 80km con 1200 mt dove ho potuto ho fatto le salite con il 50:)) |
Autore: | max wagon sweep [ lunedì 10 dicembre 2018, 16:40 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
Laura alla g.f.Michele Scarponi troverai anche me!! Mi sono appena iscritto insieme ad altri 4 della Vcolonna, li ho convinti alla fine!! Sarò presente, almeno lo spero... daje |
Autore: | Cipollina [ martedì 11 dicembre 2018, 5:11 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
max wagon sweep ha scritto: Laura alla g.f.Michele Scarponi troverai anche me!! Mi sono appena iscritto insieme ad altri 4 della Vcolonna, li ho convinti alla fine!! Sarò presente, almeno lo spero... daje [quote="max wagon sweep"]FANTASTICO !!!! |
Autore: | Cipollina [ domenica 16 dicembre 2018, 7:05 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
oggi e' un anno il tempo vola ....... |
Autore: | Cipollina [ giovedì 20 dicembre 2018, 5:36 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
ieri ho ripreso la mtb 30km con quasi 800mt di dislivello oggi esco in bici con Paolo , ho capito che con le donne non c''e nulla da fare sono troppo competitive |
Autore: | Cipollina [ mercoledì 26 dicembre 2018, 19:21 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
oggi un altra uscita in mtb ) |
Autore: | Cipollina [ lunedì 31 dicembre 2018, 6:45 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018 |
ieri 107 km oggi uscita in mtb e poi su strada per salutare il 2018 che non e' stato male a parte l'assenza di Papa' andiamo avanti domani iniziamo un nuovo libro con tante avventure che ci aspettano a presto |
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