www.teamax.it
http://www.teamax.it/forum/

SPORTFUL obbiettivo 2019
http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=3&t=5736
Pagina 6 di 8

Autore:  Max [ giovedì 27 giugno 2019, 5:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

Cipollina ha scritto:
con 80km in due giorni un tracollo raggiungo 4629km
direi scarico
Con questo caldo poi...

Autore:  Cipollina [ domenica 30 giugno 2019, 18:26 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

OGGI 65 km in mtb una passeggata con un pranzo speciale ho messo su un kg :))) pero' mi sono divertita dopo che mi sono ripresa dall'ansia della mtb e' tutto un altro pedalare


4694km

Autore:  Cipollina [ mercoledì 3 luglio 2019, 1:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

in cerca di fresco sono uscita con Roberta 56km con 700mt di dislivello :)))

4750km

Autore:  Cipollina [ venerdì 5 luglio 2019, 4:40 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

anche sta settimana e' andata questo week end in mtb con Mary e indovinate dove andiamo ?
in cima al monte serrone sopra trevi ve lo ricordate? e' stato un trauma scusate ancora , cmq quest' anno dormiremo su un abbraccio tanto fra sette giorni ci si vede e vada per il teminillo il versante di leonessa mi piace tanto a presto

Autore:  Cipollina [ domenica 7 luglio 2019, 14:10 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

un week end fantastico insieme a Mary una bella dormita al fresco e pedalate condivise che ha reso tutto meraviglioso a presto
56 km con 1600mt



4806km

Autore:  Cipollina [ mercoledì 10 luglio 2019, 4:19 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

sara' il caldo lo stress del lavoro noostante cercassi qualcuno che mi accompagnava in bici invano , sono uscita perche' speravo di prendere un po' di pioggia invece nulla tanto caldo alla fine quasi 40km oramai dopo il mio obiettivo mi sono rilassata assai a presto sabato si avvicina :)))

Autore:  Cipollina [ lunedì 15 luglio 2019, 5:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

con ieri ho raggiunto 4921 oggi provero' a superare i 5000 esco con nadia ci stiamo allenando per andare domenica a Filottrano voglio portare la medaglia della sportful a Michele Scarponi

Autore:  Cipollina [ martedì 16 luglio 2019, 18:44 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi uscita con Roberta e Diego trevi e Nocera Umbra 79 km giusto per fare 5000km
e vai... ed ora riprendiamo ad allenarci con costanza

Autore:  Cipollina [ giovedì 18 luglio 2019, 3:21 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

ieri uscita straordinaria con Alex e Luigi 80km pianeggianti :)))


5080km vediamo di recuperare il tempo perduto :))

Autore:  Cipollina [ lunedì 22 luglio 2019, 5:49 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

ieri una grande avventura finita presto ma l'obiettivo raggiunto , con Nadia siamo partiti da foligno per arrivare a Filottrano , ho lasciato la mia medaglia della Sportful alla tomba di Michele e dopo 133km ci ha raggiunto l'ammiraglia impeccabile per la precisione guidata da Alex ...
a presto ...

Autore:  Cipollina [ giovedì 25 luglio 2019, 19:27 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi 60km

Autore:  Cipollina [ martedì 30 luglio 2019, 18:41 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi 55km con 760 mt di dislivello in solitaria :)))

5328 pochi ma di qualita' :))

Autore:  Cipollina [ venerdì 2 agosto 2019, 4:01 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

ieri una passeggiata in mtb con un mio collega insieme ai suoi amici di Scafati un successone :)))
42km


totale 5370

Autore:  Cipollina [ martedì 6 agosto 2019, 3:34 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

con il gruppo di spello 94 km pettino e trevi :)
oggi provo ad uscire con alessandra a presto



5464km

Autore:  Cipollina [ domenica 11 agosto 2019, 13:58 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

venerdi 40km recupero un abito da vendere e stamani con Donatella castelluccio 85km con 1756 dislivello non e' lo zoncolan ma ci accontentiamo

5590

Autore:  Cipollina [ lunedì 12 agosto 2019, 12:25 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi giro di scarico 70km

Autore:  Cipollina [ lunedì 12 agosto 2019, 12:26 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

domenica ho fatto con Donatella castelluccio 85 km da visso con 1756 mt una passeggiata di salute


5745km :)))

Autore:  Cipollina [ giovedì 15 agosto 2019, 17:06 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi 145 km con Donatella l'ho accpmpagnata al Lago di Fiastra un bel giro con tanto di tagliatelle a colfiorito



tot 5890km

Autore:  Cipollina [ lunedì 19 agosto 2019, 4:36 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi 100km con simona la mia amica di milano e poi per fare un sopraluogo ho terminato con 209km e 2400mt dislivello ho superato i 6000


6090 km

Autore:  Cipollina [ giovedì 22 agosto 2019, 13:03 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi il garmin non mi ha registrato tutto ma ho fatto 90 con Simona Roberta Cinzia e due ometti

90km con 1400 mt di dislivello


6180km

Autore:  Cipollina [ sabato 24 agosto 2019, 18:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi 85 km tutti alle cascate delle marmore e poi tutti a mangiare al lago di Piediluco con il gruppo di Metelli

Autore:  Cipollina [ domenica 25 agosto 2019, 14:38 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi di nuovo cscate delle marmore con le mie amiche ciclista 142km oggi


6407km

Autore:  Cipollina [ giovedì 29 agosto 2019, 3:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

ieri un bel giro con la mia amica Simona , peccato cheuna volta ritornata ho fatt una azzata ho cancellato la traccia cmq 166km con piu di 2000mt di dislivello .
partita da foligno sono andata incontro passando per uncinano fatto lo scoppio siamo scesi ad acquasparta per risalire a montecastrilli poi mezzole alla fina a civitella sul lago ( lago di corbara) per non tornare indietro siamo scese sulla statale dirette fino a Todi , colpo di scena il garmin per arrivare a bastardo ci ha fatto salire a san terenziano e li sempe insieme fino a mercatello dove ci siamo salutate perche' il meteo prometteva un bel temporale per fortuna niente acqua una giornata di ferie fantastica


6573km

Autore:  Cipollina [ venerdì 30 agosto 2019, 19:24 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi 100 km :)) sempre con simona

6673km

Autore:  Cipollina [ martedì 10 settembre 2019, 4:27 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

randonne 210 km con 31 km di scarico sono arrivata ?
piu 57 km con la mtb per un totale



6971 km pochi ma tante soddisfazioni

Pagina 6 di 8 Tutti gli orari sono UTC + 1 ora
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/