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SPORTFUL obbiettivo 2019 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=3&t=5736 |
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Autore: | Max [ giovedì 27 giugno 2019, 6:07 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
Cipollina ha scritto: con 80km in due giorni un tracollo raggiungo 4629km direi scaricoCon questo caldo poi... |
Autore: | Cipollina [ domenica 30 giugno 2019, 19:26 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
OGGI 65 km in mtb una passeggata con un pranzo speciale ho messo su un kg ![]() 4694km |
Autore: | Cipollina [ mercoledì 3 luglio 2019, 2:28 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
in cerca di fresco sono uscita con Roberta 56km con 700mt di dislivello ![]() 4750km |
Autore: | Cipollina [ venerdì 5 luglio 2019, 5:40 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
anche sta settimana e' andata questo week end in mtb con Mary e indovinate dove andiamo ? in cima al monte serrone sopra trevi ve lo ricordate? e' stato un trauma scusate ancora , cmq quest' anno dormiremo su un abbraccio tanto fra sette giorni ci si vede e vada per il teminillo il versante di leonessa mi piace tanto a presto |
Autore: | Cipollina [ domenica 7 luglio 2019, 15:10 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
un week end fantastico insieme a Mary una bella dormita al fresco e pedalate condivise che ha reso tutto meraviglioso a presto 56 km con 1600mt 4806km |
Autore: | Cipollina [ mercoledì 10 luglio 2019, 5:19 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
sara' il caldo lo stress del lavoro noostante cercassi qualcuno che mi accompagnava in bici invano , sono uscita perche' speravo di prendere un po' di pioggia invece nulla tanto caldo alla fine quasi 40km oramai dopo il mio obiettivo mi sono rilassata assai a presto sabato si avvicina ![]() |
Autore: | Cipollina [ lunedì 15 luglio 2019, 6:50 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
con ieri ho raggiunto 4921 oggi provero' a superare i 5000 esco con nadia ci stiamo allenando per andare domenica a Filottrano voglio portare la medaglia della sportful a Michele Scarponi |
Autore: | Cipollina [ martedì 16 luglio 2019, 19:44 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
oggi uscita con Roberta e Diego trevi e Nocera Umbra 79 km giusto per fare 5000km e vai... ed ora riprendiamo ad allenarci con costanza |
Autore: | Cipollina [ giovedì 18 luglio 2019, 4:21 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
ieri uscita straordinaria con Alex e Luigi 80km pianeggianti ![]() 5080km vediamo di recuperare il tempo perduto ![]() |
Autore: | Cipollina [ lunedì 22 luglio 2019, 6:49 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
ieri una grande avventura finita presto ma l'obiettivo raggiunto , con Nadia siamo partiti da foligno per arrivare a Filottrano , ho lasciato la mia medaglia della Sportful alla tomba di Michele e dopo 133km ci ha raggiunto l'ammiraglia impeccabile per la precisione guidata da Alex ... a presto ... |
Autore: | Cipollina [ giovedì 25 luglio 2019, 20:27 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
oggi 60km |
Autore: | Cipollina [ martedì 30 luglio 2019, 19:41 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
oggi 55km con 760 mt di dislivello in solitaria ![]() 5328 pochi ma di qualita' ![]() |
Autore: | Cipollina [ venerdì 2 agosto 2019, 5:01 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
ieri una passeggiata in mtb con un mio collega insieme ai suoi amici di Scafati un successone ![]() 42km totale 5370 |
Autore: | Cipollina [ martedì 6 agosto 2019, 4:34 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
con il gruppo di spello 94 km pettino e trevi ![]() oggi provo ad uscire con alessandra a presto 5464km |
Autore: | Cipollina [ domenica 11 agosto 2019, 14:58 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
venerdi 40km recupero un abito da vendere e stamani con Donatella castelluccio 85km con 1756 dislivello non e' lo zoncolan ma ci accontentiamo 5590 |
Autore: | Cipollina [ lunedì 12 agosto 2019, 13:25 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
oggi giro di scarico 70km |
Autore: | Cipollina [ lunedì 12 agosto 2019, 13:26 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
domenica ho fatto con Donatella castelluccio 85 km da visso con 1756 mt una passeggiata di salute 5745km ![]() |
Autore: | Cipollina [ giovedì 15 agosto 2019, 18:06 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
oggi 145 km con Donatella l'ho accpmpagnata al Lago di Fiastra un bel giro con tanto di tagliatelle a colfiorito tot 5890km |
Autore: | Cipollina [ lunedì 19 agosto 2019, 5:36 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
oggi 100km con simona la mia amica di milano e poi per fare un sopraluogo ho terminato con 209km e 2400mt dislivello ho superato i 6000 6090 km |
Autore: | Cipollina [ giovedì 22 agosto 2019, 14:03 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
oggi il garmin non mi ha registrato tutto ma ho fatto 90 con Simona Roberta Cinzia e due ometti 90km con 1400 mt di dislivello 6180km |
Autore: | Cipollina [ sabato 24 agosto 2019, 19:29 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
oggi 85 km tutti alle cascate delle marmore e poi tutti a mangiare al lago di Piediluco con il gruppo di Metelli |
Autore: | Cipollina [ domenica 25 agosto 2019, 15:38 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
oggi di nuovo cscate delle marmore con le mie amiche ciclista 142km oggi 6407km |
Autore: | Cipollina [ giovedì 29 agosto 2019, 4:47 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
ieri un bel giro con la mia amica Simona , peccato cheuna volta ritornata ho fatt una azzata ho cancellato la traccia cmq 166km con piu di 2000mt di dislivello . partita da foligno sono andata incontro passando per uncinano fatto lo scoppio siamo scesi ad acquasparta per risalire a montecastrilli poi mezzole alla fina a civitella sul lago ( lago di corbara) per non tornare indietro siamo scese sulla statale dirette fino a Todi , colpo di scena il garmin per arrivare a bastardo ci ha fatto salire a san terenziano e li sempe insieme fino a mercatello dove ci siamo salutate perche' il meteo prometteva un bel temporale per fortuna niente acqua una giornata di ferie fantastica 6573km |
Autore: | Cipollina [ venerdì 30 agosto 2019, 20:24 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
oggi 100 km ![]() 6673km |
Autore: | Cipollina [ martedì 10 settembre 2019, 5:27 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SPORTFUL obbiettivo 2019 |
randonne 210 km con 31 km di scarico sono arrivata ? piu 57 km con la mtb per un totale 6971 km pochi ma tante soddisfazioni |
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