www.teamax.it
http://www.teamax.it/forum/

SPORTFUL obbiettivo 2019
http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=3&t=5736
Pagina 4 di 8

Autore:  luca eight [ domenica 14 aprile 2019, 21:20 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

grande complimenti. comunque vada a finire per noi sei semprela numero 1!!!

Autore:  roby [ lunedì 15 aprile 2019, 11:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

Cipollina ha scritto:
per non complicarmi la vita partenza alla francese per il medio , siamo andati a filottrano in bici passando davanti al cimitero ci siamo fermati per un saluto senza saperlo ho ricevuto un abbraccio dai Genitori di Michele e questo per me e' gia' molto mi fanno sentire una della famiglia e mi hanno ringraziato perche' sono sempre presente .
Dopo tanti saluti non immagini le persone che ho rivisto dopo tanto tempo ,partiti decisi e determinati prima soddisfazione sul tratto imbrecciato passa uno che solo dopo ho capito perche' era imbranato ma in discesa l'ho staccato assai mi ha ripreso sulla successiva salita . Veniva dalla scozia e faceva il lungo gli ho fatto un bel Good Luck , successivamente una con la bici assistita mi sorpassa ma io sempre in discesa l'ho superato ed in salita l'ho staccato mi sono proprio divertita mi sono goduta il percorso inedito e i ristori insomma una giornata baciata dal sole come se Michele ci volesse abbracciare tutti anche se a monte vicino c'era il diluvio cmq e' andata sono felice e contenta a presto
Dimernticavo avevo con me un gregario d'eccezione Alex che ha fatto il mio passo perche' ieri aveva dato con i Metelli :)))

Non riesco a trovare parola diversa da… BRAVI !!!!! ;)

Autore:  Cipollina [ giovedì 18 aprile 2019, 5:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

dopo i 106 km di domenica ieri un bel 78 con il muletto la mitica Pinarello sto ancora aspettando la nuova Scott si fa desiderare



tot 2750 vediamo di superare i 3000 entro la fine del mese

Autore:  Cipollina [ venerdì 19 aprile 2019, 19:26 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi e' arrivata la nuova scott blu con il manubrio verde , il verde non manca mai per il momento faro' giri qua intorno il 25 prendero' la pinarello , ma il 5 maggio festeggeremo la nuova bici quella che fara' la grande impresa :)))

Autore:  luca eight [ venerdì 19 aprile 2019, 19:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

Grande,complimenti e tanti auguri.

Autore:  professore [ venerdì 19 aprile 2019, 21:16 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

in bocca al lupo cipo ;) ;) ;) ;)

Autore:  Cipollina [ domenica 21 aprile 2019, 13:30 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi 50km per prepararmi al pranzo pasquale con 828 mt di dislivello per attestare alcune pendenze impegnative , sono pronta per il 25 e il primo maggio faro' le tre sacre montagne Catria Petrano e Nerone
domani una uscita con le donne per inaugurare la nuova bici
a presto



km2800

Autore:  Cipollina [ lunedì 22 aprile 2019, 14:27 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi con la nuova bici 111km insieme alle donne Tic Tac e Alex siamo andati a perugia per festeggiare il nuovo acquisto

2911 ora vedo di fare 3000 entro giovedi e poi cerchiamo di recuperare il tempo perduto a presto

Autore:  Cipollina [ giovedì 25 aprile 2019, 18:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi gara con le donne
Un percorso bellissimo veloce con un po' di salita quei sali e scendi sono molto allenanti ho fatto il percorso 69 con 2ore e 39 minuti , soddisfatta e sorridente sono arrivata al traguardo nonostante l'ultimo km terribile , il tempo di appoggiare la bici che vengo chiamata a salire sul palco , da tempo che sognavo una cosa del genere non pensavo che si potesse realizzare ,
E' SUCCESSO ......
Mi hanno consegnato un vaso con tanto di dedica e numero pettorale 5
a laura fratni con stima e affetto , la numero uno del ciclismo amatoriale femminile


fantastico sono veramente emozionato un oscar alla carriera :))

Autore:  Max [ giovedì 25 aprile 2019, 20:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

tutto meritato!

Autore:  Cipollina [ sabato 27 aprile 2019, 3:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

2911+72 di giovedi cerchiamo oggi di superare i 3000 domani si mangia il pesce quindi devo smaltire abbastanza

Autore:  Cipollina [ domenica 28 aprile 2019, 19:02 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

OGGI UNA USCITA SPENSIERATA superati i 3000, oggi 58 km

3041 km

ma ora parliamo della gara di giovedi ho i dettagli sono molto soddisfatta guardate


Tempo 1:23:43.177 | Dist. 40 km
Media 28.67 km/h |
Montefiascone
Tempo 1:23:43.177 | Dist. 40 km
Media 28.67 km/h |
Tempo 1:15:12.723 | Dist. 29 km
Media 23.14 km/h |
Arrivo
Tempo 2:38:55.900 | Dist. 69 km
Media 26.05 km/h |


ora mercoledi farao' il catria nerone e petrano ma il meteo mi sara' amico ? che ne dici Max?

Autore:  Max [ domenica 28 aprile 2019, 20:08 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

aspetta martedì x vedere ;)

Autore:  Cipollina [ mercoledì 1 maggio 2019, 5:13 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

ieri una sgambettatina inedita oggi ha una corsa indovinate con chi ?
42 km di aglita' , stamani prendero' la nuova bici e faro' un lungo in solitaria , ho rinunciato a scalare le tre montagne perche' le temperature sono molto basse a dopo



3083km

Autore:  Cipollina [ mercoledì 1 maggio 2019, 6:04 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

Che --- sto tempo piove piano esco con il gruppo di metelli speriamo bene :))


Indizio è una vecchia conoscenza

Autore:  Cipollina [ mercoledì 1 maggio 2019, 13:48 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

un trionfo !!! 112 km e non sentirli posti meravigliosi e sopratutto senza acqua
speriamo che anche domenica ci permetta di uscire insieme :))



3195km

Autore:  Cipollina [ venerdì 3 maggio 2019, 18:46 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

OGGI 89 km ho sofferto un po' non avevo recuperato per di piu' stanotte un via vai che neanche immaginate ...


3284km

Autore:  Cipollina [ giovedì 9 maggio 2019, 5:09 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

in due giorni 35 e 58 km :)) in solitaria e con alessandra

3377 km

oggi riposo e venerdi e sabato cerchiamo di recuperare visto che domenica mette acqua che balle
ciaooooo

Autore:  Cipollina [ sabato 11 maggio 2019, 4:09 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

uscita impegnativa con due salite con la class mtb 58km con 25 di media mi hanno tirato il collo , mi manca l'allenamento in gruppo si fa quel che si puo'

3435km

Autore:  Cipollina [ domenica 12 maggio 2019, 14:31 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

oggi sono arrivata a 3500pochi?

Autore:  Cipollina [ mercoledì 15 maggio 2019, 5:01 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

ci siamo secondo test per la sportful le previsione non sono amiche speriamo bene per seguire la campagna elettorale pedalo poco ma con sto tempo non e' neanche invitante venerdi una pedalata e domenica il gran giorno , ho saputo che e' la 14esima partecipazione per la medaglia dovro' aspettare il prox anno

Autore:  Cipollina [ giovedì 16 maggio 2019, 18:58 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

una sgambettatina con una bella sorpresa ci ha attraversato un cervo , 45km per sciogliere domenica ci aspetta la 9 colli:)))



3545km

Autore:  Cipollina [ sabato 18 maggio 2019, 4:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

si parte per cesesantico che il meteo ci sia amico a presto

Autore:  Max [ sabato 18 maggio 2019, 5:39 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

In bocca a lupo

Autore:  roby [ sabato 18 maggio 2019, 6:23 ]
Oggetto del messaggio:  Re: SPORTFUL obbiettivo 2019

Cipollina ha scritto:
si parte per cesesantico che il meteo ci sia amico a presto

In bocca al lupo, il meteo vi sarà amico ;)

Pagina 4 di 8 Tutti gli orari sono UTC + 1 ora
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/