Mercoledì 28 Gennaio 2009

Max

Riprendo gli allenamenti dopo 1 settimana di scarico forzato x leggera influenza :mrgreen:

Partirò alle 13:45 da casa e passerò alle 14:00 Flaminia/bivio Campagnanese
poi Rignano (14:10) e Murella dalle 14:20 alle 15:10
Ripartirò alle 15:15 circa dalla Murella prendendo direzione Meana Tiberina...

X Giampy
se pensi di esserci, fammi sapere l'ora, oppure fammi uno squillo quando parti da casa.

Max

oggi uscita come da programma, quindi ripetute :mrgreen:

sono partito alle 14 con il professore e siamo andati su e giù x la murella, poi alle 15.30 ci ha raggiunti giampy e abbiamo iniziato le variazioni sull'ondulato :twisted:

il professore oggi aveva il cuore alto :shock:

però è stato alla mia ruota limando pure l'impossibile

poi dopo aver fatto le variazioni sulla civitellese/meana, siamo risaliti in defaticamento x capena morlupo, quindi io e giampy verso rignano per finire l'uscita come di consueto "quando fa buio" con 89 km
alle 17.45 è già buio :lol:

l'ho provato di persona...

professore · **Messaggi:** 6492 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

oggi il mio grande cuore non ne voleva sentire di battere più piano .per tutto l'allenamento mi sono sentito una merd...... :oops:

poi sulla civitellese lentamente mi sono ripreso perchè la provocazione :lol:

che il mio allenatore mi aveva prosto non mi garbava tanto . :evil:

mi sentivo come declassato :lol:

cosi mi sono impegnato con tutte le forse :oops:

x non mollare e come dice max o succhiato anche il centimetro :roll:

per rendere la giornata positiva :roll:

.ma di questo x questa unica volta non me ne rallegro anzi mi serva da monito :?:

.comunque sono rimaste credo poche settimane

x definire il tutto e intendo rispettare i patti fino infondo quindi avanti cosi. :lol:

ora vorrei spendere due parole al compagno ombra che tutte le volte mi segue senza mai mettere le su potenti ruote dinanzi le mie mi segue con rispetto agonistico e goliardico :ugeek:

.il fatto di saperlo vicino mi da sicurezza. sapendo che basta poco e mi staccherebbe in pochi secondi :lol:

tutto questo ti fà onore caro Gianpaolo Piu grazie il professore.colgo l'occasione x invitare quanti lo volessero alla murella x venerdi spero con un cuore migliore alle ore 14 30 circa .

Giampy

Caro professore, ti ringrazio per le belle parole che hai usato nei miei riguardi, è un piacere pedalare con tutti voi,davanti o dietro le vostre ruote, l'importante è divertirci insieme.Alla prossima Giampy

Mercoledì 28 Gennaio 2009

Mercoledì 28 Gennaio 2009

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