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Martedì 29-11-11 Proposte
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Autore:  Max [ domenica 27 novembre 2011, 18:59 ]
Oggetto del messaggio:  Martedì 29-11-11 Proposte
Ecco la mia proposta x "Quelli del Martedì"

Appuntamento
8.30 bivio Campagnanese-Flaminia km 32
8.45 Rignano

Percorso:
Castelnuovo, Flaminia, Rignano, Civitellese, Fiano, Piane, Capena, Morlupo, Castelnuovo.

Km 43 con 500m. di dislivello

Rientro previsto a Castelnuovo compresa sosta bar +o- :mrgreen:
ore 10.10 a 27 di media
ore 10.25 a 25 di media
ore 10.45 a 20 di media

Chi viene così come proposto, dia adesione di seguito
Oppure segnalate le varie esigenze
Come sempre, nel limite del possibile, cercherò di venirvi incontro
Autore:  roby [ domenica 27 novembre 2011, 19:10 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
Aderisco, a condizione che venga inserita la variante 'Murella'!!! :P :P
Autore:  Max [ domenica 27 novembre 2011, 19:12 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
roby ha scritto:
Aderisco, a condizione che venga inserita la variante 'Murella'!!! :P :P

x me ok :mrgreen:
con la variante Murella diventano 47 i km
Autore:  girardengo [ domenica 27 novembre 2011, 23:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
martedì è moooolto scomodo per me.... ma hai visto mai.....spinto dalla foga(foga,foga,ho scritto bene) me faccio vivo.Gira
Autore:  seven [ lunedì 28 novembre 2011, 0:36 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
per me ok

magari la murella la salto e vi aspetto sotto :lol: :lol:
Autore:  professore [ lunedì 28 novembre 2011, 11:40 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
per me va bene la murella e santoreste, ke ne dite se cambiamo un pochettino il giro????? ritorno da gavignano, e risaliamo per il ponte delle barche, e poi di nuovo civitellese, visto che cè pure il mitico seven. :lol: :lol: :lol: fatemi sapere. chi decide per il si può godere di questo panorama alla sosta barImmagine
Autore:  seven [ lunedì 28 novembre 2011, 12:45 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
@prof non mette troppa salita che poi me tocca aspettatte :lol: :lol: :lol:


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Autore:  Max [ lunedì 28 novembre 2011, 14:54 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
ahooo decitete voi domani strada facendo
io stò co i frati e zappo l'orto :mrgreen:
l'importante è fare la sosta bar ;)
comunque vada me metto a rota pure io :lol:
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Autore:  Max [ martedì 29 novembre 2011, 13:54 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
X il presepe, va a ruba solo 1 statuina... :mrgreen:

Stamattina in 4 x la prima metà
max, prof, roby e seven
poi dalla seconda parte in 5 con il bionico

giro scelto dal prof e avallato da roby, io sto co i frati, mentre seven quando sente odore di salita, cerca di girargli intorno :mrgreen:
partiamo direzione murella a 40 fissi :shock: , davanti il prof e roby che si alternano, io me faccio l'affari miei :mrgreen:
da rignano si aggrega seven e il ritmo non cambia,
arriviamo sotto la murella e il prof svolta x la salita :shock: , noi lo seguiamo :P
x poter arrivare in solitaria, mè toccato famme gli ultimi 500m. di salita a 1.700 di vam :twisted:

scendiamo verso l'outlet direzione gavignano-p.mirteto scalo dove Seven sfodera lo scatto vincente sul Prof , e 1 :mrgreen:

procediamo verso il ponte sul tevere x affrontare la salita di torrita
attacchiamo la salita a ritmo medio circa 1.000 di vam, il prof molla mentre seven tiene
morale, seven aspetta seduto sulla canna (l'aveva promesso e predetto nel post precedente :shock: :D ), 1' il prof...e 2 :mrgreen: :mrgreen:

sosta bar a torrita offerta dal primo arrivato a torrita, ho pagato io :D , e via verso la civitellese dove incrociamo il bionico che partito con comodo, decideva di condividere con noi la seconda parte dell'uscita
sosta bar panoramica sulla civitellese, offerta dal bionico e via verso rignano

prima dell'incrocio civitellese-flamina, altro allungo di seven e stavolta il prof fa il botto...anzi gli piglia un crampo :o e 3! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

tornando a casa sulla flaminia, mè toccato vestimme de bianco con la croce rossa nel petto :lol:
il bionico e roby si sono freddati ad aspettarlo :mrgreen:

x me 78km in 3 ore 4' a 25,4 di media con 1.025m. di dislivello e 133 battiti
regà, mica andamo male :) ooooo stamo a novembre ;)

X IL PRESEPE, PROPONGO DI ACQUISTARE QUESTA STATUETTA
SEVEN FABBRO CHE MENA DE MARTELLO, PROF INCUDINE..A CHI TOCCA NON SE INGRUGNA :lol:
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Autore:  professore [ martedì 29 novembre 2011, 14:58 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
cè poco da fà quanno se disturba er can che dorme,poi me tocca subì.oggi la mia girnata è dedicata alla crocerossa.non ce stanno scuse, quì me tocca subito lava li panni e rimetteme a sudà seriamente, se no il fabbro me fà la capoccia piatta.

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Autore:  Pietro [ martedì 29 novembre 2011, 15:05 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
NO professo' e'che eri distratto dar BONO............ :lol: :D :mrgreen: ;)
Autore:  Max [ martedì 29 novembre 2011, 15:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
secondo me er prof ha usato batterie piccole e di bassa qualità....la carica je durata solo 2 settimane :lol:

PROF. METTI SOTTO QUESTA CHE FORSE DURA DE + :lol:
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Autore:  seven [ martedì 29 novembre 2011, 15:36 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
@prof ....come te movi so mazzate :lol: :lol: :lol:

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Autore:  professore [ martedì 29 novembre 2011, 17:38 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
be quanno se sta sotto botta nun cè so scuse incudine x ora ma attenzione che le cose se possono rivortà quanno meno te le aspetti e poi so dolori .per il momento cerco de pianne meno possibile.
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Autore:  BANO69 [ martedì 29 novembre 2011, 18:56 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
AOOOOOOOOOOOOOO!!!!
nonostante la nebbia decisa ad uscire ugualmente con la speranza che si alzasse vado a budino neanche l'ombra di un ciclista ritorno per rientrare decido di andare a trovare Roberta non ci ho pensato a prendere un dvd per lei , ci sentiamo per tel ha da fare allora cambio vado da mia sorella incrocio un clementi che andava incontro ad un altro e poi un altro ancora come i tre moschettieri e d'artagnan ( che sarei io ) affrontiamo la nebbia per salire fino ad Assisi e poi rientro con 65 km , nonostante qualche paura me son divertita :))))
Autore:  Mary80 R. [ martedì 29 novembre 2011, 19:27 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
BANO69 ha scritto:
AOOOOOOOOOOOOOO!!!!
nonostante la nebbia decisa ad uscire ugualmente con la speranza che si alzasse vado a budino neanche l'ombra di un ciclista ritorno per rientrare decido di andare a trovare Roberta non ci ho pensato a prendere un dvd per lei , ci sentiamo per tel ha da fare allora cambio vado da mia sorella incrocio un clementi che andava incontro ad un altro e poi un altro ancora come i tre moschettieri e d'artagnan ( che sarei io ) affrontiamo la nebbia per salire fino ad Assisi e poi rientro con 65 km , nonostante qualche paura me son divertita :))))



cOSì SE FA! bRAVA cIP! :D :D :D
Autore:  Mary80 R. [ martedì 29 novembre 2011, 19:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 29-11-11 Civitellese - Fiano - Capena
Max ha scritto:
ahooo decitete voi domani strada facendo
io stò co i frati e zappo l'orto :mrgreen:
l'importante è fare la sosta bar ;)
comunque vada me metto a rota pure io :lol:
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MIIIIIIIIIIIIIIIINCHIA CHE FOTO! QUI è PROPRIO IL CASO DI DIRLO :mrgreen:
SE IL CICLISMO FA ANCHE DI QUESTO....Bè CHE Dio BENEDICA IL CICLISMO! ;)
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