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| MERCOLEDI 1 SE NON NEVICA http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=2431 |
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| Autore: | girardengo [ martedì 31 gennaio 2012, 16:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | MERCOLEDI 1 SE NON NEVICA |
visto che è da mercoledì che non esco su strada,domani se non nevica vado al lago e faccio le sfr e le variazioni........se invece nevica con calma mi alzo,mi vesto e mi alleno sulla spin bike.il mio numero stà sull'anagrafica.cià |
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| Autore: | professore [ martedì 31 gennaio 2012, 17:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MERCOLEDI 1 SE NON NEVICA |
girardengo ha scritto: visto che è da mercoledì che non esco su strada,domani se non nevica vado al lago e faccio le sfr e le variazioni........se invece nevica con calma mi alzo,mi vesto e mi alleno sulla spin bike.il mio numero stà sull'anagrafica.cià AVEVA RAGIONE ...........SEI DISPERATO 
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| Autore: | girardengo [ martedì 31 gennaio 2012, 18:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MERCOLEDI 1 SE NON NEVICA |
ihihihihhi!!!! |
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| Autore: | Mary80 R. [ martedì 31 gennaio 2012, 21:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MERCOLEDI 1 SE NON NEVICA |
girardengo ha scritto: visto che è da mercoledì che non esco su strada,domani se non nevica vado al lago e faccio le sfr e le variazioni........se invece nevica con calma mi alzo,mi vesto e mi alleno sulla spin bike.il mio numero stà sull'anagrafica.cià Speriamo che nun nevica....  io domani c'ho un'altra arzataccia de la miseria per lavoro!Comunque pure sulla spin viene l'allenamento......oggi io....e chi è uscita? Spinbike Santa! |
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| Autore: | Max [ mercoledì 1 febbraio 2012, 8:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MERCOLEDI 1 SE NON NEVICA |
in questi casi la spinnbike è utilissima  io approfitto pe riposamme  però se cambiasse il meteo...
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| Autore: | Mary80 R. [ mercoledì 1 febbraio 2012, 14:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MERCOLEDI 1 SE NON NEVICA |
Sergio alla fine sei uscitooo?????.....Col Suv intendevo.... Io me auguro che tu ti sia alzato con calma....stamattina è no freddo......de più!!!!!! |
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| Autore: | girardengo [ giovedì 2 febbraio 2012, 10:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MERCOLEDI 1 SE NON NEVICA |
Mary80 R. ha scritto: Sergio alla fine sei uscitooo?????.....Col Suv intendevo.... Io me auguro che tu ti sia alzato con calma....stamattina è no freddo......de più!!!!!! no alla fine me sò alzato con calma e ho fatto due ore di spin con le tabelline....la musica a cannone e la finestra aperta
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| Autore: | Mary80 R. [ giovedì 2 febbraio 2012, 22:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MERCOLEDI 1 SE NON NEVICA |
girardengo ha scritto: Mary80 R. ha scritto: Sergio alla fine sei uscitooo?????.....Col Suv intendevo.... Io me auguro che tu ti sia alzato con calma....stamattina è no freddo......de più!!!!!! no alla fine me sò alzato con calma e ho fatto due ore di spin con le tabelline....la musica a cannone e la finestra aperta Ecco qua.........stai a diventà come Nik!  
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| Autore: | girardengo [ giovedì 2 febbraio 2012, 23:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MERCOLEDI 1 SE NON NEVICA |
Nik me fà un baffo.....ma non je lo dì |
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