uscita in programma verso Montopoli

partenza da Rignano ore 8.30

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

marco mi dispiace ma non posso,flaminia sta di nuovo male e domani non andrà a scuola quindi dovrò fare il papà.....me la spupazzo un pò!

se tutto fila liscio in cantiere
nel pomeriggio faccio un giretto x sciogliere le gambe
diciamo dopo le 17.00 x un paio d'ore
chi fosse interessato, mi facesso uno squillo al cell. è probabile che non possa leggere il forum fino a quell'ora

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Giorno...oggi farò un'oretta di spinning a casa, stacco alle 16.50 ed era perfetta per uscire in bici ma ho dei giri da fà e mi ci metto verso le 19.30 sulla bici
Domani e mercoledì ho degli amici da fuori che mi passano a trovare e visitiamo Roma, non li posso abbandonà
Giovedì mattina mi allenerò perchè è tutta libera. Poi tutto light fino a sabato, sabato se riesco faccio un'ora di spinbike.
Sta settimana poco poco come Kaori.

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)