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| Autore: | Emiliano [ martedì 7 maggio 2013, 13:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Giovedi 9 maggio |
Mi piacerebbe andare a monte morra con il sole e qualche amico  e farmi un po' di salitella a gas spalancato (che equivale ad amore amore ) prima di fermarmi un paio di giorni per la GF della Vernaccia. Partenza ore 7.15 park liceo se ve va
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 8 maggio 2013, 12:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
problemi di orari per noi. quindi 8,30 casa seven partenza per me ed il direttore(seven). |
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| Autore: | Emiliano [ mercoledì 8 maggio 2013, 13:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Lo so lo so... Ma infatti io le butto li solo perché campo de utopie luche' ... Divertitevi.... La prossima vorta vengo pure io cor director v abbraccio forte...
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| Autore: | Max [ mercoledì 8 maggio 2013, 13:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
...ma che utopie...hai visto mai... 
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| Autore: | Emiliano [ mercoledì 8 maggio 2013, 14:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
....mmmmmmmmmmmmm...... Hai visto mai che se vedemo quer pascolo lassù.. 7.30 alla rotonda de Castelnuovo sulla tiberina??? E su me porta er generale a TUTTA!!! Alla mia tutta ovviamente!
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| Autore: | seven [ mercoledì 8 maggio 2013, 17:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
luca eight ha scritto: problemi di orari per noi. quindi 8,30 casa seven partenza per me ed il direttore(seven). presente ore 8.30 a rignano 
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| Autore: | Mary80 R. [ mercoledì 8 maggio 2013, 18:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Emiliano ha scritto: Mi piacerebbe andare a monte morra con il sole e qualche amico e farmi un po' di salitella a gas spalancato (che equivale ad amore amore ) prima di fermarmi un paio di giorni per la GF della Vernaccia. Partenza ore 7.15 park liceo se ve va GF della Vernaccia??? Grandeeee!  Fammi sapere com'è il medio (o fai il lungo??), lo scorso anno mi dicevano che è una bella corsa!!! Dammi un pò di info al ritorno.
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| Autore: | Mary80 R. [ mercoledì 8 maggio 2013, 18:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
sta settimana si fa un pò di carico.....ma non so a che ora provo a partire domani....nè dove mi dirigerò...  so solo che essendo il mio giorno libero e dopo due giorni di doppio turno....mi alzerò con comodo... e prenderò un pò troppo sole in bici ma vabèèè... 
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| Autore: | Emiliano [ mercoledì 8 maggio 2013, 19:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Mary80 R. ha scritto: Emiliano ha scritto: Mi piacerebbe andare a monte morra con il sole e qualche amico e farmi un po' di salitella a gas spalancato (che equivale ad amore amore ) prima di fermarmi un paio di giorni per la GF della Vernaccia. Partenza ore 7.15 park liceo se ve va GF della Vernaccia??? Grandeeee! Fammi sapere com'è il medio (o fai il lungo??), lo scorso anno mi dicevano che è una bella corsa!!! Dammi un pò di info al ritorno. Al mio ritorno (se ritorno!) ti darò tutte le delucidazioni possibili! |
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| Autore: | Emiliano [ mercoledì 8 maggio 2013, 19:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Dopo la "chiacchierata" co l amico mio di oggi... Modifico appuntamento . Ore 7.15 rotonda Castelnuovo sulla tiberina. Io fino a domani quand esco di casa non posso leggere comunicazioni. Ve bacio tutti. |
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| Autore: | Max [ mercoledì 8 maggio 2013, 21:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Mesà che domani te mollo sono di poca compagnia e chiacchiera sto periodo Vai tranquillo senza aspettarmi poesse che esco a metà mattina.. c'ho ancora i scarpini zuppi se uscirò...al momento non so dove andrò |
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| Autore: | Emiliano [ giovedì 9 maggio 2013, 7:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Aspetto fino alle 7.30
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| Autore: | Emiliano [ giovedì 9 maggio 2013, 7:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Ok... Parto... Baci a tutti. |
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| Autore: | Max [ giovedì 9 maggio 2013, 9:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Emilià non dovevi aspettà stamattina niente bici nel tardo pomeriggio poesse....ma non so proprio convinto |
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| Autore: | Emiliano [ giovedì 9 maggio 2013, 15:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
C ho creduto fino all ultimo... ma alle 7.30 sono partito...Oggi purtroppo... giro in solitaria.. Stesso identico fatto con Roby a caccia di M.Morra... Ma con condizioni climatiche ideali. Un giro meraviglioso in un giorno molto particolare per me. Il 9 maggio e' l altra data da ricordare nella mia vita. E quale punto migliore se non fare una preghiera nella "mia" montagna sacra? In quella solitudine che ti porta a contatto con qualsiasi cosa tu desideri in quel momento. Volevo condividerla co l amico mio. Sarà per il prossimo anno! Un ascesa spettacolare... Sensazioni non eccellenti ma discrete (civo..ra)... Ma come immaginavo la prestazione ha lasciato il posto alla gioia di essere li! Un abbraccio a tutti meno che ar sola! CIA! Tot 80 km 1490 mt dislivello 24.6 km/h media INIZIO  DURANTE  DURANTE PARTE 2...  DURANTE PARTE 3..  LA FINE AD UN PASSO DAL CIELO 
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| Autore: | Pietro [ giovedì 9 maggio 2013, 15:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
DAJE Emilia'...
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| Autore: | Emiliano [ giovedì 9 maggio 2013, 15:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Oggi bella bella bella pie'! Da brividi! |
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| Autore: | Pietro [ giovedì 9 maggio 2013, 16:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Non ho dubbi immagino... 
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| Autore: | Dankan73 [ giovedì 9 maggio 2013, 17:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Io parto 17.30 da casa per fare capena stradone meana a salire. |
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| Autore: | Dankan73 [ giovedì 9 maggio 2013, 19:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Giro della meana fatto i solitaria con qualche variazione ma alla fine anche una bella trenata dietro a Max piú cattivo che mai  e daje Pe me una 60 di km vallonati a 27,5 di media ce posso sta i 27 so merito mio lo 0,5 de Max
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| Autore: | Max [ giovedì 9 maggio 2013, 20:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
dopo una giornata decisamente negativa, cerco di dare una svolta e parto come posso, alle 17.45 casa, flaminia, rignano, murella, s.oreste, outlet, s.oreste, ponzano, civitellese, rignano, flaminia, casa in solitaria, testa bassa cercando un pò la fatica senza far bruciare le gambe, così x 2 orette non ho pensato 64km con 940m. di disl. 2ore 02' a 31,5 di media a rignano nel rientrare ho raggiunto dankan che s'era fatto na bella tirata pure lui nel giro della meana gli ho dettato il passo fino a morolo...ma come avevo detto ieri..so de poca compagnia sto periodo e m'ha mollato alla prox ps emilià capisco e sò contento pe te, oggi non ti sarei stato di compagnia... dajee |
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| Autore: | girardengo [ giovedì 9 maggio 2013, 20:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
strafelice pe te Emilià,ma ognuno asseconda le proprie sensazioni.a presto,spero.il Gira |
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| Autore: | Mary80 R. [ giovedì 9 maggio 2013, 21:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
HO RUBATO OGGI \\\\ EH SI RUBATO E STRARUBATO  UN MUCCHIO DI METRI NASO IN SU E UN PO DI KM NECESSARI       ITINERARIO "ASCETICO" ANCHE PER ME.....MA DI ASCETICO PER ME....C'ERANO LE ASCESE  PARTO TRA ME E ME E CON LA MUSICA CHE AMO NELLE VENE E VADO DA..... P. CORESE A OSTERIA NUOVA (VIA sAL. NUOVA) - TORRICELLA S. - ROCCA SINIBALDA CASTELLO - PEZZETTO DI SP 32 FINO AL PONTICELLO DI LONGONE SABINO - RISALGO E RISCENDO PER LA PIANA CHE MI PORTA AL BIVIO DI MAGNALARDO...  MERAVIGLIA MAI FATTA PRIMA - MAGNALARDO E PROSEGUO PER CONTRADA SAN BENEDETTO (AZZZ...QUANTO MENA COME SALITA  ) TORNO VERSO IL BIVIO TORRICELLA/CARSOLI E PROSEGUO FINO AL LAGO.....ARI-MERAVIGLIA IL TURANO (BEI RICORDI DELLA DUE GIORNI DELLA SABINA DELLO SCORSO ANNO  ) STAVOLTA SVOLTO PER POGGIO MOIANO (ARISALE COME NON MAI!!!  ) A CIRCA UN KM DAL GPM.....CANI!!!! RISCENDO FINO GIù.....INCONTRO MAGICO CON ALTRI CICLISTI IN ASCESA....MI RIACCODO A LORO E RIFACCIO PARA PARA LA SALITA FINO AL GPM STAVOLTA IN SICUREZZA....EBBENE....TORRICELLA...RISALITA A R. SINIBALDA DAL PONTICELLO LONGONE....MAGNALARDO....POGGIO MOIANO DAL LAGO......UNA MERAVIGLIA VERA CHE SE PREGUSTATA SENZA RITMI FOLLI...CONCEDE AGLI OCCHI E ALLO SPIRITO TUTTO L'INCANTO DELLE NOSTRE TERRE....CHE APPAIONO QUASI COME LE PREALPI BELLUNESI DELLA SPORTFUL.....BELLO BELLO E BELLO OGGI....UNA COTTURA TOTALE, COL SOLE A PICCO E TANTA VOGLIA DI FARMI QUEL MAZZO! TORNO A OSTERIA NUOVA DA P. MOIANO E INFINE P. CORESE AL BAR DOVE HO PARCHEGGIATO. X ME 104 KM E 2083 MT DI DISLIVELLO CALCOLATI CON TRACCIA BIKE ROUTE TOAster...CHE è PIUTTOSTO PRECISO... HO INCONTRATO UN RAGAZZO VICENTINO CHE VIVE A ROMA DA ANNI E HA LA MIA ETà.....MA CHE C'HO IL RADAR PER I VENETI??? SIMPATICA COMPAGNIA DI UNO CHE AMA SALITE E SALITE E SALITE. MEJO DE COSI.
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| Autore: | Mary80 R. [ giovedì 9 maggio 2013, 21:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
AHHH....VOGLIO AGGIUNGERE UNA COSINA SOLTANTO.....LAURA CIPO MIA... MAGNALARDO....LA DEDICO A TE....T'HO PENSATA TANTO...QUANDO PARLIAMO DI SALITA....E DI TIMORI QUELLA SPIGNE SPIGNE E SPIGNE.....ALLA DUE GIORNI CORSA IN LINEA...SE FAI IL LUNGO...TE LA TROVI...NIENTE PAURA...LASSù CI VIVONO ANGELI
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| Autore: | Cipollina [ venerdì 10 maggio 2013, 7:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedi 9 maggio |
Mary80 R. ha scritto: AHHH....VOGLIO AGGIUNGERE UNA COSINA SOLTANTO.....LAURA CIPO MIA... MAGNALARDO....LA DEDICO A TE....T'HO PENSATA TANTO...QUANDO PARLIAMO DI SALITA....E DI TIMORI QUELLA SPIGNE SPIGNE E SPIGNE.....ALLA DUE GIORNI CORSA IN LINEA...SE FAI IL LUNGO...TE LA TROVI...NIENTE PAURA...LASSù CI VIVONO ANGELI Strepitosa !!!!!!! Brava !!!!!!! Faro' il lungo e lo dedichero' a te !!!! Smackkkk |
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