Non sento la gamba
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| Giovedì 12 Febbraio 2015 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=4403 |
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| Autore: | Max [ mercoledì 11 febbraio 2015, 18:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Giovedì 12 Febbraio 2015 |
Se tutto fila liscio, una sgambatina dalle 11 alle 13 Diciamo fino al ponte sulla Cassia dopo Campagnano e ritorno |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 11 febbraio 2015, 19:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 12 Febbraio 2015 |
io non posso. |
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| Autore: | professore [ giovedì 12 febbraio 2015, 9:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 12 Febbraio 2015 |
Non sento la gamba
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| Autore: | Max [ giovedì 12 febbraio 2015, 15:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 12 Febbraio 2015 |
dalle 11.20 alle 13.00 in una mattinata primaverile, 12° medi prima facendo l'anello della campagnanese in scioltezza tutto 34 poi 2 lappate: - acqua acetosa a castelnuovo, 1,2km al 10%medio, 1.600vam - vallelinda nord sempre a castelnuovo, 1km al 10%medio, 1.500vam alla fine 40km 750m. di disl. 24,7kmh 
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| Autore: | musicante [ giovedì 12 febbraio 2015, 17:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 12 Febbraio 2015 |
Max ha scritto: dalle 11.20 alle 13.00 in una mattinata primaverile, 12° medi Strava ha fatto un'altra vittima ....il generale prima facendo l'anello della campagnanese in scioltezza tutto 34 poi 2 lappate: - acqua acetosa a castelnuovo, 1,2km al 10%medio, 1.600vam - vallelinda nord sempre a castelnuovo, 1km al 10%medio, 1.500vam alla fine 40km 750m. di disl. 24,7kmh  N.B.pensavo fosse solo Danella il malato di strava ....adesso pure tu che per caso volete mischiamela ?????  sono molto predisposto 
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| Autore: | Danella [ giovedì 12 febbraio 2015, 17:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 12 Febbraio 2015 |
Musico non pensare a me e al generale allenate e vieni sabato sul tangia piu' di 2000 metri dislivello terra tua e occhio sempre a danella non mollare mai e non ti girare 
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| Autore: | Danella [ giovedì 12 febbraio 2015, 18:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 12 Febbraio 2015 |
12/2/2015 2:30 ora sfr 8x4+8x4+1 60 km 24 media Cadenza96 Kcl 1330 |
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| Autore: | musicante [ giovedì 12 febbraio 2015, 21:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 12 Febbraio 2015 |
Danella ancora è presto,sono fuori condizione e poi il giro d'Italia è a Maggio
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| Autore: | Max [ giovedì 12 febbraio 2015, 22:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 12 Febbraio 2015 |
Hai ragione Musico, è da un pezzo che strava e la danellite mi hanno assalito Però sto in buona compagnia Le gambe vanno e la voglia è quella giusta, speriamo che me regge la pompa Di certo non ci si annoia 
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