@prof se ci sei batti un colpo
io esco ore 8.30
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| Autore: | seven [ domenica 24 maggio 2015, 18:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Martedì 26 maggio |
@prof se ci sei batti un colpo io esco ore 8.30
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| Autore: | Max [ domenica 24 maggio 2015, 18:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
Ci sono Decidete voi il giro A disposizione... |
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| Autore: | Max [ lunedì 25 maggio 2015, 14:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
seven ha scritto: @prof se ci sei batti un colpo io esco ore 8.30 ci vediamo davanti casa tua |
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| Autore: | professore [ lunedì 25 maggio 2015, 16:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
ore 8.30 sono a casa tua  colpo battuto 
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| Autore: | luca eight [ lunedì 25 maggio 2015, 21:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
Presente. |
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| Autore: | Max [ martedì 26 maggio 2015, 11:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
stamattina in 4 io prof seven e look civitellese torrita pontesfondato p.corese capena uscita tranquilla curando il prof con un paio di allunghi il primo mi ha visto tirare la volata-segmento a seven e look sulla civitellese fino al dosso volata dove seven e look hanno fatto un bel dietro motore x4km a 42kmh di media, record strava seven regola look in volata di 2metri adesso vediamo strava come elabora i dati e a chi assegna la corona su strada questo il verdetto 1seven 2look 3max abbiamo messo dietro tutti i corsaioli della gf di fiano, compresi i vincitori  poi io e look abbiamo fatto una nuova salita di 2km a capena al 4% con un buon 27kmh di media x me, aspettiamo i dati di look sosta caffè a capena e di nuovo in sella x gli ultimi 10km a casa x le 11.15 anche oggi gran bel divertimento con un prof ancora indietro ma sulla strada giusta look pimpante e seven primo su ogni dosso x me 76km 950m 25,7kmh |
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| Autore: | luca eight [ martedì 26 maggio 2015, 13:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
HO SCARICATO I DATI,......EH CHE DATI!!!  qualcuno stanotte non dormirà!
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| Autore: | Max [ martedì 26 maggio 2015, 13:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
Credo che questa corona sarà difficile toglierla 
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| Autore: | musicante [ martedì 26 maggio 2015, 13:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
luca eight ha scritto: HO SCARICATO I DATI,......EH CHE DATI!!! Grandissimo Lucaaaaa ....io credo che non dormirà per più di una notte qualcuno stanotte non dormirà! questo non lo leva nessuno è il record dei record
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| Autore: | musicante [ martedì 26 maggio 2015, 13:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
Oggi uscito alle 10,00 x problemi quindi casa Fara Sab.e ritorno dalla salaria km 75, a 30 mh ,Talocci fara Sab 24,10 fino a 4 venti 17,04 se c'era il generale abbassavo un bel pò cmq sono soddisfatto
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| Autore: | Danella [ martedì 26 maggio 2015, 16:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
Prima di non dormirci sopra arrivato a casa dopo messaggio di seven succo carota e sedano e via verso il lap dove a sorpresa vede davanti il futuro del ciclismo Luca8 . A tutto ritmo verso il lap via tempo 5:54 a -6 secondi dall`aggancio a 41,2 media poi rientro Tot km 34 a 31,6 media ottimo poi indoor sul mortirolo giro altri 35 km Tot 60 luca tiene ,ma danella ci riprovera` presto 6 secondi da recuperare Comunque la condizione cresce. |
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| Autore: | professore [ martedì 26 maggio 2015, 17:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
Danella ha scritto: Prima di non dormirci sopra arrivato a casa dopo messaggio di seven succo carota e sedano e via verso il lap dove a sorpresa vede davanti il futuro del ciclismo Luca8 . A tutto ritmo verso il lap via tempo 5:54 a -6 secondi dall`aggancio a 41,2 media poi rientro Tot km 34 a 31,6 media ottimo poi indoor sul mortirolo giro altri 35 km Tot 60 luca tiene ,ma danella ci riprovera` presto 6 secondi da recuperare Comunque la condizione cresce. boooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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| Autore: | professore [ martedì 26 maggio 2015, 17:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
oggi il professore mette tutti sorisi la mia preparazione post infortunio continua e oggi molto molto meglio alla fine 68 i km con un dsl 900 mt per la giornata ringrazio max luca e seven pure per la colazione.
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| Autore: | luca eight [ martedì 26 maggio 2015, 19:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
Complimenti dane la tua prestazione e' migliore perché io e seven stavamo a ruota.complimenti ancora,vedrai che ci riuscirai a togliermelo visto che sei solo più allenato! E poi non sia mai che tu stai dietro di me.....che siamo pazzi! |
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| Autore: | seven [ martedì 26 maggio 2015, 20:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 26 maggio |
Grande Luca se vincevi anche su STRADA eri un vero campione Danella solo più allenato
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