presente ma vorrei fare 3 discese
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| Autore: | Danella [ martedì 22 dicembre 2015, 14:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Mercoledì 23 |
Uscita 9 coop tre salite sfr |
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| Autore: | seven [ martedì 22 dicembre 2015, 15:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 23 |
presente ma vorrei fare 3 discese
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| Autore: | Danella [ martedì 22 dicembre 2015, 16:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 23 |
Allora il tuo giro preferito capitano Montopoli ok. Io sfr sulla salita. |
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| Autore: | luca eight [ martedì 22 dicembre 2015, 17:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 23 |
Anch'io domani usciro', spero di farlo alle 8.30. Il mio giro prevede tutta pianura,poco dislivello perché la salita la farò il giorno dopo. |
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| Autore: | seven [ martedì 22 dicembre 2015, 20:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 23 |
luca eight ha scritto: Anch'io domani usciro', spero di farlo alle 8.30. Il mio giro prevede tutta pianura,poco dislivello perché la salita la farò il giorno dopo. allora facciamo 8.45 coop, tutta pianura 
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| Autore: | Danella [ martedì 22 dicembre 2015, 20:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 23 |
Domani Danella a magliano sabina sfr borghetto sfr curvo i Civita e salita magliano sabina sfr, Fate vobis 8,45 si parte. |
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| Autore: | luca eight [ martedì 22 dicembre 2015, 23:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 23 |
Se non mi vedete andate pure domani mattina. |
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| Autore: | Danella [ martedì 22 dicembre 2015, 23:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 23 |
Ho capito rimani a letto sennò sul termini lo te pianti. Riposati. Caro 8 |
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| Autore: | luca eight [ martedì 22 dicembre 2015, 23:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 23 |
Danella ha scritto: Ho capito rimani a letto sennò sul termini lo te pianti. Riposati. Caro 8 Quanto sei simpatico! Tu certi problemi non ce l' hai 
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| Autore: | Max [ mercoledì 23 dicembre 2015, 10:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 23 |
mattinata di potatura siepi... chissà se x l'ora di pranzo ci scappa 1h defaticante? |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 23 dicembre 2015, 12:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 23 |
Per me oggi uscita breve,dalle 8.40 alle 9.50 per un totale di 30 km. Adesso sto a Civita per l' allenamento di Daniele. |
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| Autore: | Max [ mercoledì 23 dicembre 2015, 15:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 23 |
dopo una mattinata di potatura ora di pranzo 1h10' sulla campagnanese x 30km a spasso domani pronti x il terminillo e non solo... 
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