uscita tutta salita (tipo Roma Ostia Torvaianica)
ore 9 parto da casa seven
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| Autore: | seven [ giovedì 26 maggio 2016, 18:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Venerdì 27 maggio |
uscita tutta salita (tipo Roma Ostia Torvaianica) ore 9 parto da casa seven
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| Autore: | luca eight [ giovedì 26 maggio 2016, 18:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 maggio |
Mi dispiace Non posso. Poi comunque troppa salita,rampe dure oltre il 15% Non fanno per me. Buon divertimento! |
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| Autore: | Danella [ giovedì 26 maggio 2016, 22:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 maggio |
Presente |
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| Autore: | Danella [ venerdì 27 maggio 2016, 6:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 maggio |
Assente marco vado da mio fratello a cambiare gomme macchina. |
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| Autore: | professore [ venerdì 27 maggio 2016, 8:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 maggio |
io lavoro buon divertimento 
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| Autore: | Cipollina [ venerdì 27 maggio 2016, 10:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 maggio |
professore ha scritto: io lavoro buon divertimento Era ora...... |
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| Autore: | professore [ venerdì 27 maggio 2016, 11:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 maggio |
Cipollina ha scritto: professore ha scritto: io lavoro buon divertimento Era ora...... Amore che sei 
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| Autore: | seven [ venerdì 27 maggio 2016, 12:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 maggio |
ottimo giro in solitaria  primo al gpm cima coppi - valico Nazzano(Meana) 
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| Autore: | Max [ venerdì 27 maggio 2016, 13:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 maggio |
Forse tardo pomeriggio una passeggiata |
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| Autore: | musicante [ venerdì 27 maggio 2016, 21:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 maggio |
Oggi uscita solitaria ora di pranzo,solito giro della Salaria, ritmo & agilità 33,0 Mh cad87 f.c. 154 N.B. dopo 2 giorni di riposo...na sgommata ci voleva,gambe non al top
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| Autore: | Max [ venerdì 27 maggio 2016, 22:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 maggio |
sgambata nel tardo pomeriggio dopo le 18 fiano-piane tutto ok domani passeggiata al risveglio 8/10 e poi si parte x il we, gita ad assisi |
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