Oggi è giovedì 28 marzo 2024, 21:51

giovedì 26/1 uscita park liceo

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 9 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: giovedì 26/1 uscita park liceo
MessaggioInviato: mercoledì 25 gennaio 2017, 12:28 
Avatar utente

Messaggi: 6487
Età: 60
Località: Morlupo
domani mattina alle 8,30 park liceo uscita da decidere con chi c'è,calcolando che posso essere in sella per 3 orette circa e senza molte pretese.FATE VOI. :mrgreen: :mrgreen:

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: 26 uscita park liceo
MessaggioInviato: mercoledì 25 gennaio 2017, 13:13 
Avatar utente

Messaggi: 4177
Età: 59
Località: Rignano Flaminio
prof io lavoro :mrgreen:
peccato ti volevo tirà il collo per 3 ore :lol: :lol:

_________________
Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: 26 uscita park liceo
MessaggioInviato: mercoledì 25 gennaio 2017, 14:43 
Avatar utente

Messaggi: 6487
Età: 60
Località: Morlupo
seven ha scritto:
prof io lavoro :mrgreen:
peccato ti volevo tirà il collo per 3 ore :lol: :lol:


Ti piace vincere facile

Però ricordati montopoli 2016 ;)

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedì 26/1 uscita park liceo
MessaggioInviato: mercoledì 25 gennaio 2017, 16:19 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21334
Età: 54
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
niente da fare sta settimana, mattina e pomeriggio lavoro
se riesco, ora di pranzo ci provo
dajeee prof

stavolta ci si vede con tutti x cena :)

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedì 26/1 uscita park liceo
MessaggioInviato: mercoledì 25 gennaio 2017, 22:04 
Avatar utente

Messaggi: 6386
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
Per me uscita tra le 9.00/9.30 appena finito di fare alcune piccoli impegni a casa. Penso di fare un po'di pianura verso Orte scalo.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedì 26/1 uscita park liceo
MessaggioInviato: giovedì 26 gennaio 2017, 15:46 
Avatar utente

Messaggi: 6386
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
come stabilito uscito alle ore 9.30, incrocio con il prof sulla flaminia ed incontro con musico e mary alla coop (dopo aver ricevuto la telefonata di francesco),con i quali ho fatto 67 km tutti in sofferenza. purtroppo continua il periodo no, oggi mi sentivo più stanco del solito,forse a causa anche dei lavori di forza fatti ieri ma le gambe non giravano proprio,anzi erano veramente inchiodate. arrivato a casa con 67 km e con poca soddisfazione purtroppo,aspettiamo momenti migliori. grazie ai miei compagni di uscita per la pazienza,a francesco per il caffè.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedì 26/1 uscita park liceo
MessaggioInviato: giovedì 26 gennaio 2017, 17:25 
Avatar utente

Messaggi: 2379
Età: 44
Località: Morlupo
Grazie a voi della compagnia!
Luca abbiamo chiacchierato e preso un pò di sole! Io mi sono abbrustolita anche! Grazie a Francesco per il caffè! Oggi si stava bene solo dopo le 10.00, effettivamente quando ci siamo sbrinati. :oops:

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedì 26/1 uscita park liceo
MessaggioInviato: giovedì 26 gennaio 2017, 17:29 
Avatar utente

Messaggi: 2379
Età: 44
Località: Morlupo
Ah scusate dimenticavamo il giro fatto! :o
Alle 9.45 partiti dalla Coop, direzione Civitellese, poi scendevamo per Nazzano, Torrita, Poggio Mirteto, decidevamo di svoltare per la direzione nord (a differenza dello scorso giovedì), stimigliano scalo (credo :mrgreen: ) poi ponte sul Tevere, Ponzano centro, Nazzano, Civitellese, Rignano, Park Liceo e accompagnato Musico fino all'imbocco di Santa Lucia e ritorno, per me sono circa 89 km. Dislivello ignoro. Garmin oramai consumato dal tempo e dal ciclocross :x :x :x

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedì 26/1 uscita park liceo
MessaggioInviato: giovedì 26 gennaio 2017, 19:47 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21334
Età: 54
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
io x impegni lavorativi, solo 2 orette dalle 14 alle 16 riscaldato da un tiepido sole
campagnano, umiltà, nepi, c.s.elia, flaminia
65km 850m. 30kmh 9°medi

buon fondo con un solo tratto a cronometro di 12' quasi 8kmh a 37,2kmh
nel tratto ondulato che dalla cassia va verso nepi passando x umiltà

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 9 messaggi ] 

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 17 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it