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martedi 28 uscita.

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 Oggetto del messaggio: martedi 28 uscita.
MessaggioInviato: lunedì 27 febbraio 2017, 8:37 
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domani mattina giro di ponte sfondato da rignano.

gli appuntamenti,parke liceo ore 8,30,rignano park coop ore 9

per chi fosse interessato di seguito la firma. :mrgreen: :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 28 uscita.
MessaggioInviato: lunedì 27 febbraio 2017, 9:26 
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x me altra settimana complicata...
se posso ora di pranzo

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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 28 uscita.
MessaggioInviato: lunedì 27 febbraio 2017, 12:08 
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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 28 uscita.
MessaggioInviato: lunedì 27 febbraio 2017, 12:32 
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Io ancora niente.
Domani ripeterò le analisi e poi aspetterò le risposte,....speriamo bene! Io mi sento bene, sento anche che il rientro è vicino.

Buona pedalata.


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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 28 uscita.
MessaggioInviato: lunedì 27 febbraio 2017, 13:39 
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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 28 uscita.
MessaggioInviato: lunedì 27 febbraio 2017, 14:23 
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Ok a domani.

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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 28 uscita.
MessaggioInviato: martedì 28 febbraio 2017, 7:27 
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Io sono rientrato ieri sera tardi uscirò verso le 9,30


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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 28 uscita.
MessaggioInviato: martedì 28 febbraio 2017, 12:35 
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Bella uscita coi i magnifici due
Seven e Prof. Senza sosta fino a casa di Seven dove erano pronti i bignè di Sant'Antonio buonissimi
Oggi tratti di chiacchiera e tratti a pancia a terra poi dalla salaria vento contro e il Dan a fare fa scudo x gli scudieri, sempre in tiro grandi, e senza acqua x un pelo. 70 km a giovedì x salita.


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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 28 uscita.
MessaggioInviato: martedì 28 febbraio 2017, 13:01 
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anche io oggi ,sono uscito alle 9,30 direzione fara sab ,piccolo test Talocci 4 venti ,e poi capena /Morlupo i tempi non sono male ma ancora sono dolente :( :( :(


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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 28 uscita.
MessaggioInviato: martedì 28 febbraio 2017, 13:57 
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x me niente da fare
anche oggi come ieri niente bici

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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 28 uscita.
MessaggioInviato: martedì 28 febbraio 2017, 14:35 
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prosegue il mio recupero fisico, psichico,questa volta però in compagnia e che........... :D :D :D

non si è parlato che della crono, :lol: :lol: e dei tempi di gran lunga sopra le aspettative del momento. :oops: :oops:

una forma fisica e psichica del cronomen di rignano che ha sfiorato il colpaccio gobbo domenica. :lol: :lol: :lol:

per il resto oggi senza sosta bar,quindi non si ringrazia nessuno se non i miei compagni di uscita,seven e il cronomen dan.

per me i km 66 per il giro di ponte sfondato da rignano. :mrgreen: :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: martedi 28 uscita.
MessaggioInviato: martedì 28 febbraio 2017, 15:01 
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Per me oggi 43 minuti di corsa, rignano- rotonda s.Oreste e ritorno ( quella della volata civitellese per capirci). :roll:


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