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Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
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Autore:  Max [ lunedì 10 aprile 2017, 10:05 ]
Oggetto del messaggio:  Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
Appuntamento ore 8.30 casa Seven

Flaminia, Civitellese, Torrita, Colonnetta, Granica, 4venti, Talocci, Tiberina....
Autore:  roby [ lunedì 10 aprile 2017, 11:31 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
Al momento è... si!! ;)
Autore:  luca eight [ lunedì 10 aprile 2017, 12:06 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
Presente.
Autore:  seven [ lunedì 10 aprile 2017, 12:34 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
assente :evil:
Autore:  Danella [ lunedì 10 aprile 2017, 14:18 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
Assente libero mercoledì e giovedì
Assente i prossimi due Sabati x lavoro
Autore:  musicante [ lunedì 10 aprile 2017, 16:48 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
Io a quell'ora non c'è la faccio ,cmq ho appuntamento con Mirco alle 9,15 al distributore Tiberina e vi veniamo incontro
Autore:  Dancelli [ lunedì 10 aprile 2017, 17:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
A che ora pensate di transitare ai "4 venti" ? :?:
Autore:  professore [ lunedì 10 aprile 2017, 17:33 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
presente. :mrgreen:
Autore:  Mary80 R. [ lunedì 10 aprile 2017, 20:43 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
musicante ha scritto:
Io a quell'ora non c'è la faccio ,cmq ho appuntamento con Mirco alle 9,15 al distributore Tiberina e vi veniamo incontro




MUSICO, la proposta era ottima! Ma non ho calcolato i turni! :( :( :( Buona pedalata a tutti, Musico, Max, Luca, Roby ecc...a presto.
Autore:  Max [ lunedì 10 aprile 2017, 21:37 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
Dancelli ha scritto:
A che ora pensate di transitare ai "4 venti" ? :?:

Intorno le 10
Autore:  roby [ martedì 11 aprile 2017, 12:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
Bella uscita! un tempo meteorologico eccezionale (a parte un breve inizio nebbioso) :). Buona la gamba ;) ;) ;) ;)
Autore:  Max [ martedì 11 aprile 2017, 13:37 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
bella mattinata
io, roby, prof, look, partiti da rignano alle 8.30
subito senza chiacchiere e badare al sodo :mrgreen:
dietro max, rignano-torrita 38kmh di media
poi di chiacchiera x colonnetta, granica, fara

ai 4 venti ci univamo con pino, rupert, mirco e musico
dopo la pausa bar a coltodino, via verso capena dove il dan si univa a noi

tutti insieme fino a rignano, tranne prof e roby che svoltavano verso casa
a rignano sosta zeppola e poi ognuno verso il proprio destino :mrgreen:

x me 109km con 1.600m. 15°medi e abbronzatura ben marcata su gambe e braccia
grazie a tutti voi
alla prox

Immagine
Autore:  professore [ martedì 11 aprile 2017, 14:39 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
grazie a tutti per la bella giornata di sole. ;) ;) ;)

per quanto mi riguarda le gambe mi stanno mollando un pochino,spero quanto prima di recuperarle per divertirmi meglio e faticare meno :oops: :oops: :oops: :oops:

alla prossima rigorosamente con il sole. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Autore:  luca eight [ martedì 11 aprile 2017, 15:27 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
Oggi altra giornata proficua, la proposta di fare un lap(crono) di 20 km mi vedeva un po' perplesso però ho detto proviamo.mi metto a ruota, testa bassa e via. Arrivati a Poggio Mirteto con un buon tempo e soddisfatto della drenata fatta,senza tanto soffrire. Grazie ai miei compagni per l'aiuto.
Seconda parte dell'uscita con danella,musico,Mirco,Rupert e Pino tutta di chiacchiera,buono anche questo.grazie a tutti alla prossima.
Autore:  musicante [ martedì 11 aprile 2017, 19:09 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 11 Aprile 2017 - Granica-4venti
Oggi bella uscita ,la prima parte,con il mio aguzzino Mirco :lol: :lol: ,la seconda ci siamo uniti tutti a 4 venti,di chiacchiera fino a casa :D
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