presente cosi al ritorno zeppola
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| Autore: | Max [ martedì 11 luglio 2017, 9:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Giovedì 13 Luglio 2017 |
Appuntamento ore 6.15 park liceo massimo 2h30' giro da decidere con chi ci sarà max cadrà dal letto presente! |
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| Autore: | Max [ martedì 11 luglio 2017, 11:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 Luglio 2017 |
al 98% ci sarà anche Stefano della pasticceria dolci meraviglie "Zeppola" Campagnano, Umiltà, Nepi (sosta bar), C.S.Elia, Flaminia Una 60ina di km |
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| Autore: | professore [ martedì 11 luglio 2017, 14:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 Luglio 2017 |
presente cosi al ritorno zeppola
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| Autore: | luca eight [ martedì 11 luglio 2017, 15:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 Luglio 2017 |
Per me tutto il mese di luglio sarà vietato salire in bici,(speriamo solo luglio)! Quindi passo,buon divertimento a tutti. |
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| Autore: | roby [ mercoledì 12 luglio 2017, 17:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 Luglio 2017 |
Presente. Per le 8:30 devo essere a casa... |
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| Autore: | Max [ giovedì 13 luglio 2017, 9:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 Luglio 2017 |
stamattina in 4 io, roby, prof e stefano "zeppola" giretto di chiacchiera ma come spesso capita con una media niente male campagnano, umiltà, nepi (sosta bar), c.s.elia, flaminia km 65 con 810m. a 28,1kmh 20°medi il prof a rignano ci ha lasciati x fare qualche km in più, noi alle 8.30 a casa |
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| Autore: | Marco Graia [ giovedì 13 luglio 2017, 10:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 Luglio 2017 |
Avrei voluto partecipare, ma causa impegni familiari non potevo lasciare i bimbi soli. Sarà la prossima. Saluti a tutti |
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| Autore: | Danella [ giovedì 13 luglio 2017, 13:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 Luglio 2017 |
Quando sono partito io voi già a casa x me giro civita da castello nepi sassacci civita 44 km a 32,5 media poi rientro agile sgrassante. Da solo ancora col cuore a Gerusalemme la miglior vacanza della mia vita. |
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| Autore: | professore [ giovedì 13 luglio 2017, 15:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 Luglio 2017 |
per quanto riguardac la prima parte come descritta da max,poi per me saluto la compagnia al soratte e giro per la civitellese,meana,le piane capena morlupo,alla fine quasi un centino.  per l'uscita ringrazio il trio e stefano per la colazione.  poi come dice max mica tanto di chiacchiera!!!! domenica di nuovo col naso all'insù con partenza da bassano,direzione paganica,assergi,fonte cerro ,andrò sul mitico gran sasso,se mai qualcuno volesse farmi la sorpresa,si partirà molto presto,quindi cell acceso per me.  in oltre domenica arriverò a quota 5000km peccato per quei 5 messi di totale inattività   
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