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| Sabato 1 Dicembre 2018 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=5755 |
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| Autore: | Max [ giovedì 29 novembre 2018, 21:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 1 Dicembre 2018 |
Appuntamenti ore 8.30 Flaminia km38-bivio Campagnanese ore 8.45 coop Rignano-Flaminia km40,100 S.Oreste, Stimigliano, Torrita - circa 75km oppure Flaminia, C.S.Elia, Nepi, Cassia, Doganale, M.Razzano - circa 75km X le 11.45 devo essere a casa |
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| Autore: | musicante [ venerdì 30 novembre 2018, 5:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 1 Dicembre 2018 |
Presente |
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| Autore: | luca eight [ venerdì 30 novembre 2018, 10:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 1 Dicembre 2018 |
passo.divertitevi. |
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| Autore: | Max [ venerdì 30 novembre 2018, 21:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 1 Dicembre 2018 |
visto il meteo bello umido e nebbioso aggiorniamoci domani mattina, xchè sono poco propenso all'avventura in questo periodo |
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| Autore: | Max [ sabato 1 dicembre 2018, 7:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 1 Dicembre 2018 |
Max ha scritto: Appuntamenti ore 8.30 Flaminia km38-bivio Campagnanese ore 8.45 coop Rignano-Flaminia km40,100 S.Oreste, Stimigliano, Torrita - circa 75km oppure Flaminia, C.S.Elia, Nepi, Cassia, Doganale, M.Razzano - circa 75km X le 11.45 devo essere a casa Confermo! |
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| Autore: | musicante [ sabato 1 dicembre 2018, 7:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 1 Dicembre 2018 |
Ok |
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| Autore: | Nazzareno [ sabato 1 dicembre 2018, 7:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 1 Dicembre 2018 |
Presente arrivoooo!!!! |
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| Autore: | Max [ sabato 1 dicembre 2018, 18:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 1 Dicembre 2018 |
Con Naz e Musico Bel giro (S.Oreste, Stimigliano, Torrita, Rignano) pimpante e allenamenti, oggi abbiamo ottimizzato il poco tempo a mia disposizione X me 77km con nel mezzo forza, agilità e passo Abbiamo cercato di improntate le basi x almeno un obiettivo 2019, Esacrono x me e Naz Sabato ci ripetiamo con lo stesso spartito Alle 11.30 di nuovo a casa Perfetto, poi doccia al volo e via con i ragazzi del 2007 a Rieti Grazie ragazzi x la compagnia |
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| Autore: | musicante [ sabato 1 dicembre 2018, 20:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 1 Dicembre 2018 |
Oggi allenamento di qualità !!! |
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