Oggi è giovedì 28 marzo 2024, 22:13

martedi 25 uscita.

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 11 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: martedi 25 uscita.
MessaggioInviato: venerdì 21 febbraio 2020, 8:53 
Avatar utente

Messaggi: 6487
Età: 60
Località: Morlupo
martedì con orario non modificabile si va a magliano sabino dal gallinaro.
la partenza e al park liceo per le ore 8.30,rignano ore 9.00 coop,vi aspetto numerosi :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 25 uscita.
MessaggioInviato: venerdì 21 febbraio 2020, 13:35 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21334
Età: 54
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Già ora posso dire... Presente!
Giorno libero

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 25 uscita.
MessaggioInviato: venerdì 21 febbraio 2020, 22:06 
Avatar utente

Messaggi: 6386
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
anche io presente.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 25 uscita.
MessaggioInviato: sabato 22 febbraio 2020, 7:36 
Avatar utente

Messaggi: 2476
Età: 67
Località: Castelnuovo di Porto
Presente


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 25 uscita.
MessaggioInviato: lunedì 24 febbraio 2020, 19:07 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21334
Età: 54
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Ci vediamo alle 9 direttamente alla coop Rignano
A domani

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 25 uscita.
MessaggioInviato: lunedì 24 febbraio 2020, 21:43 
Avatar utente

Messaggi: 6487
Età: 60
Località: Morlupo
Ok a domani mattina

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 25 uscita.
MessaggioInviato: martedì 25 febbraio 2020, 14:38 
Avatar utente

Messaggi: 6487
Età: 60
Località: Morlupo
bellissima uscita non ne facevo da un po' questa mattina con un quartetto di tutto rispetto ci siamo visti alla coop di rignano, con caffè offerto dalla coop per mano di Danella.

poi via per il giro che avevo disegnato per l'occasione flaminia, borghetto,gallinaro,magliano sabino e ritorno per la stessa strada.

che dire la mia situazione fisica si sta pian, pianino sistemando, sento ad ogni uscita che il motore risponde e le forze migliorano. che dire speriamo di essere fuori dal problema che mi ha bloccato.

intanto per la statistica 77 km,900 mt,26,2 la media. :P :P :P la Emoticon la dice tutta.

Graie a Daniella per il primo caffè e Roby per il secondo,Max e Luca per l'uscita. :mrgreen:

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 25 uscita.
MessaggioInviato: martedì 25 febbraio 2020, 17:10 
Avatar utente

Messaggi: 6386
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
Ottima uscita anche per me. ero un po' stanco a causa degli impegni, della quotidianità, del poco sonno e poi la donazione fatta 2gg fa'........ :o
Comunque sono contento lo stesso, perché ho sempre risposto presente quando si aumentava il ritmo, sono stato sempre sul pezzo. Sono ottimista, con un po' di riposo in più........ ;)
Un grazie ai compagni di avventura di oggi.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 25 uscita.
MessaggioInviato: martedì 25 febbraio 2020, 18:35 
Avatar utente

Messaggi: 6487
Età: 60
Località: Morlupo
luca eight ha scritto:
Ottima uscita anche per me. ero un po' stanco a causa degli impegni, della quotidianità, del poco sonno e poi la donazione fatta 2gg fa'........ :o
Comunque sono contento lo stesso, perché ho sempre risposto presente quando si aumentava il ritmo, sono stato sempre sul pezzo. Sono ottimista, con un po' di riposo in più........ ;)
Un grazie ai compagni di avventura di oggi.


quindi stai dicendo che non ce trippa per i gatti. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: tvb luca :mrgreen:

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 25 uscita.
MessaggioInviato: martedì 25 febbraio 2020, 20:21 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21334
Età: 54
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
che bello uscire in gruppo, anzi con gli amiki
sono sempre poche le possibilità al mattino nell'infrasettimanale, ma quando posso ci sono!
oggi un bel gallinaro, fin li di chiacchiera vento favore
poi io nei miei lavoretti, mnetre roby, prof e look insieme , mi è sembrato di buon passo
poi discesa con sosta bar e saluti a maurizio danella
quindi controvento tutta flaminia verso casa, con un passetto niente male, senza strappi ma con catena in tiro
hanno risposto alla grande i miei compagni d'avventura
una volta a castelnuovo, proseguivo x ottimare la mia giornata di ferie infrasettimanale
giro di sacrofano orario, con vento amico e completamente riasfaltata, in occasione della tappa della tirreno adriatico del 13 marzo
x me 121km 1.615m+ 12°medi

ps
bello rivedere il dan, a lavoro ma uscito x un saluto e 2 caffè
a pressto su strada, dajeee

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 25 uscita.
MessaggioInviato: martedì 25 febbraio 2020, 20:44 
Avatar utente

Messaggi: 6386
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
professore ha scritto:
luca eight ha scritto:
Ottima uscita anche per me. ero un po' stanco a causa degli impegni, della quotidianità, del poco sonno e poi la donazione fatta 2gg fa'........ :o
Comunque sono contento lo stesso, perché ho sempre risposto presente quando si aumentava il ritmo, sono stato sempre sul pezzo. Sono ottimista, con un po' di riposo in più........ ;)
Un grazie ai compagni di avventura di oggi.


quindi stai dicendo che non ce trippa per i gatti. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: tvb luca :mrgreen:

No prof. Volevo dire che, facendo una vita più regolare potrei faticare di meno e stare ai vostri ottimi livelli. Sembra che non ti sei mai fermato. ;)


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 11 messaggi ] 

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 17 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it