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| Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietro http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=6212 |
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| Autore: | Max [ lunedì 15 marzo 2021, 21:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietro |
Passaggio ore 9.00 Raccordino bivio Amazon P.Corese, Fara S. Granica, Castelnuovo di Farfa, Bocchignano, Castel S.Pietro, Bocchignano, P.Mirteto scalo, Civitellese, Flaminia km 105 con 1.700m+ Salite 1^ Talocci-Fara - 8,5km 2^ Granica-Castelnuovo di Farfa - 4,5km 3^ Granica-Bocchignano-Castel S.Pietro - 5km 4^ Bocchignano-P.Mirteto - 2km 5^ Torrita - 3km ATTIVITA’ SPORTIVA E MOTORIA La differenza è assolutamente fondamentale per capire come muoversi. L’attività motoria consiste nella semplice passeggiata, con i familiari o con il cane e nel semplice giretto con la bici da passeggio. Sparisce il limite dei 200 metri dalla propria abitazione e non viene fissato un limite, ma sta al buon senso. Chi invece deve svolgere attività sportiva (corsa, uscita con la bicicletta da corsa o mountain bike, pattini...) ha il solo limite dei confini regionali, che non devono mai essere oltrepassati. Ma è obbligatorio partire e rientrare dalla propria residenza. Esempio pratico: se vuoi pedalare con la bici da corsa puoi scegliere il percorso che più ti aggrada (senza uscire dalla regione), ma devi partire da casa e rientrare lì. Non è concesso quindi caricare la bici in macchina per partire da un luogo diverso. Per l’attività sportiva non è ovviamente obbligatorio indossare la mascherina, ma è necessario portarla sempre e indossarla se si incontrano altre persone. Perché il principio resta valido: attività rigorosamente individuale o rispettando la distanza interpersonale di due metri. |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 15 marzo 2021, 23:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
Presente. |
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| Autore: | Nazzareno [ martedì 16 marzo 2021, 10:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
Presente |
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| Autore: | roby [ martedì 16 marzo 2021, 14:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
Presente |
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| Autore: | Max [ martedì 16 marzo 2021, 15:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
Se il meteo non ci sarà amico sabato, questo programma sarà spostato così com'è a domenica Venerdì sera decidiamo con chi ha dato l'adesione |
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| Autore: | professore [ martedì 16 marzo 2021, 17:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
ok
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| Autore: | Max [ mercoledì 17 marzo 2021, 22:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
Più ci si avvicina al we e più si fa concreta l'ipotesi dell'uscita domenicale Chiaramente stesso programma |
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| Autore: | professore [ giovedì 18 marzo 2021, 15:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
se fosse per domenica sarebbe una bella cosa. 
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| Autore: | Max [ venerdì 19 marzo 2021, 19:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
x Sabato giro confermato, partirò da casa alle 8.20 e scenderò sulla Tiberina dove passerò alle 8.35 rotonda bivio x Castelnuovo, poi Tiberina direzione svincolo Amazon dove dovrei passare alle 9.00, quindi Amazon e Talocci..e tutto il programma da primo post |
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| Autore: | professore [ venerdì 19 marzo 2021, 19:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
Io vi aspetto ad amazon faccio capena. |
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| Autore: | Max [ venerdì 19 marzo 2021, 21:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
alle 8.35, ci saranno ad aspettarci alla rotonda sulla tiberina-bivio castelnuovo, anche alcuni amici della Vc |
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| Autore: | luca eight [ venerdì 19 marzo 2021, 22:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
anche io da amazon. scendo da fiano. |
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| Autore: | Max [ sabato 20 marzo 2021, 16:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
Che giornata...non ho parole ma solo parolacce  Uno spettacolo vedervi sempre più pimpanti Questi sabato a tema, con un crescendo di salita settimana dopo settimana, danno i suoi frutti Oggi con Roby, Naz, Look, Nicola, Vincenzo e Donato, poi a metà anche Andrea e Mirko 5 salite x l'uscita completa Fara Sabina Castelnuovo di Farfa Castel San Pietro Poggio Mirteto Torrita Finale sulla civitellese, che dopo 100km e 5 salite sulle gambe, abbiamo percorso controvento a oltre 30 di media Forza e coraggio, anche oggi 120 km con 2.000m+ e forse troppo avanti con la condizione 
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| Autore: | luca eight [ sabato 20 marzo 2021, 19:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 20 Marzo 2021 - Fara, C.nuovo di Farfa, C.S.Pietr |
Meravigliosa uscita, altro sabato speso no bene di più. Il fabbro e l'idraulico mi volevano incastra', il sabato niente precettamenti, solo uscite divertenti. Ottima compagnia, tutti in grande spolvero,uno su tutti il capitano Naz. Per me 100 km, dopo le due salite di ieri avevo qualche timore, invece tutto è andato bene. La gamba girava alla grande. |
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