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Giovedì 24 Settembre 2026
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Autore:  Max [ mercoledì 23 settembre 2026, 16:17 ]
Oggetto del messaggio:  Giovedì 24 Settembre 2026

Appuntamento ore 8.00 a Morlupo bivio S.Lucia (dove abita il Musico)
poi Capena, Fiano. Meana, Civitellese, Rignano, Flaminia
2 orette di ritmo

Autore:  roby [ mercoledì 23 settembre 2026, 16:19 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 24 Settembre 2026

Presente

Autore:  luca eight [ mercoledì 23 settembre 2026, 20:45 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 24 Settembre 2026

Anche per me 2h. uscita a metà mattinata, prima un pò di riposo.

Autore:  Max [ giovedì 24 settembre 2026, 13:46 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 24 Settembre 2026

stamattina con il musico e roby
capena, piane, fiano, meana, civitellese
di chiacchiera all'inizio, la parte centrale con la salita di ritmo e dopo la sosta zeppola, deficaticamento medio
quasi 2 orette belle e fresche e x qualcuno...allenanti

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