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2 Gennaio 2008

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 Oggetto del messaggio: 2 Gennaio 2008
MessaggioInviato: venerdì 2 gennaio 2009, 8:46 
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Oggi x la mattinata è previsto sole, quindi uscirò alle 9:40 da casa e andrò a fare le rip. alla Murella, poi agilità sulla Civitellese e in fine salirò o da Capena o Riano, mi regolerò al momento sul posto.

Questi in linea di massima i riferimenti orari
9.40 staz.Castelnuovo
10.10 Murella
11.05 dalla Murella parto direzione Civitellese Meana
12.00 bivio x Capena sulla Tiberina / 12.15 bivio Riano sulla Tiberina
12.45/13.00 a casa, però forse poi allungherò..sulla Campagnanese


Pomeriggio al Campo da Calcio di Riano (allenamento con i ragazzi del 96)

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 Oggetto del messaggio: Re: 2 Gennaio 2008
MessaggioInviato: venerdì 2 gennaio 2009, 14:20 
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Una nebbia fitta fitta nascondeva anche Trevi ,Montefalco per fortuna camminando ho trovato un po' di sole, meta raggiunta,(dopo inserisco le foto) e ho proseguito lasciandomi guidare dall'istinto me son trovata in mezzo agli uliveti con nebbia e una chiesa mai vista in vita mia :) Chiesa di San Nicolo' si trova sopra a Torre Matigge dove ci aspettava Alex con la sua auto , mi sono divertita a presto

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 Oggetto del messaggio: Re: 2 Gennaio 2008
MessaggioInviato: venerdì 2 gennaio 2009, 14:24 
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bella uscita, ci voleva dopo il riposo forzato di ieri causa pioggia
oggi sono andato alla Murella ed ho incontrato Marco Seven da oggi "(pagine gialle)"
mamma mia in 10 giorni di vacanze Natalizie come sei lievitato, sotto la sua maglia gialla non avevi un foglio di giornale, ma tutte le PAGINE GIALLE :lol: quasi toccavi il tubo :mrgreen:
Vabbè comunque ha avuto il coraggio di fare con me le rip in salita del suo passo e poi 30' in agilità verso la meana, 32 kmh di media, con il mio passo
poi lui è risalito da fiano verso la civitellese/rignano, penso abbia fatto 60 km circa
io ho proseguito verso la tiberina e poi sono risalito x Riano, rispettando al secondo i riferimenti che mi ero dato nel post precedente
arrivando alla stazione di Castelnuovo alle 12.50,
decidevo di allungare, visto il meteo non buono x domani, così ho allungato verso la campagnanese fino all'altezza del fabbro al km 7, e poi sono tornato a casa, x un totale di 102 km
Sole nella prima parte con 5° in salita alla Murella e nuvoloso nel finale con 10° sulla Tiberina/Flaminia

ps. Cipollina mi fa molto piacere sapere cosa fai/fate, grazie x i raccontini e delle eventuali foto

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 Oggetto del messaggio: Re: 2 Gennaio 2008
MessaggioInviato: venerdì 2 gennaio 2009, 15:05 
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Immagini della mia camminata.... ;)


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 Oggetto del messaggio: Re: 2 Gennaio 2008
MessaggioInviato: venerdì 2 gennaio 2009, 15:08 
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Sommersi dalla nebbia....


ps: Leggo delle Vs uscite e mi spronate a fare movimento

Alex che per il 2009 e' ancora al palo, spera per domani o la settimana prossima , mi viene a recuperare dove non arrivo!!!! :P :P


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Commento file: Qui Trevi con molta fantasia
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Commento file: Li' c'era Montefalco
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 Oggetto del messaggio: Re: 2 Gennaio 2008
MessaggioInviato: venerdì 2 gennaio 2009, 17:35 
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caro MAX faceva molto freddo e avevo messo una maglia in più :x :x
e in un foglio di gazzetta come si usava una volta , io sono all'antica :lol: :lol:
ora inizio la dieta poi ........ :lol: :lol:

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