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Re: 2026 DEL DAN

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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: 2026 DEL DAN
MessaggioInviato: mercoledì 30 settembre 2026, 11:20 
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Località: Rignano Flaminio
Passo e chiudo Settembre indoor MYWHOOSH km finali 35 mattinata intensa con gara a eliminazione tappa a Zurigo etc. Il Dan continua con allenamento intenso
Totali km 7535
Ore 282
Sedute allenamento 151su 273
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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: 2026 DEL DAN
MessaggioInviato: giovedì 1 ottobre 2026, 13:01 
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Età: 58
Località: Rignano Flaminio
Musico Day prova bici TREK a sua immagine e somiglianza km 65 pimpanti più di 28 di media ottima colazione
Totali km 7600
Ore285
Sedute allenamento 152 Su 274 giorni 40 esimo weekend 2026
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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: 2026 DEL DAN
MessaggioInviato: venerdì 2 ottobre 2026, 11:17 
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Località: Rignano Flaminio
Mattinata di Gara MYWHOOSH km 35 media 34 classifica 8 su 57 partenti buona gara inserito in un gruppetto di 4 in rincorsa verso i primi distanti .Allenamento intensivo.
Il Dan non riposa ancora.
Totali km 7635
Ore 286
Sedute allenamento 153 su275 giorni quasi la metà
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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: 2026 DEL DAN
MessaggioInviato: sabato 3 ottobre 2026, 20:29 
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Trevignano Rocca Romana km 92 x me in gran spolvero
Totali km 7725
Ore200
Sedute allenamento 154 su 276
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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: 2026 DEL DAN
MessaggioInviato: lunedì 5 ottobre 2026, 20:38 
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Località: Rignano Flaminio
Sì riparte con Civita stradone e rientro con km 50 a più di 28 media in solitaria
Totali km 7775
Ore202
Sedute allenamento 154su 278
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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: 2026 DEL DAN
MessaggioInviato: mercoledì 7 ottobre 2026, 11:12 
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Età: 58
Località: Rignano Flaminio
Oggi 33 km MYwhoosh più di 30 media gamba Stanca dovrei riposare al momento solo la notte
Totali km 7810
Ore203
Sedute allenamento 155 su 280 giorni
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