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FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: domenica 11 marzo 2018, 9:55 
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luca eight ha scritto:
Cipollina ha scritto:
tra ieri e oggi ho onorato la tirreno adriatico ieri con l'arrivo a trevi ed oggi a Sassotetto con 2000mt di dislivello , un ottimo allenamento per un totale di 200km




per un tot 1567km

Complimenti grande Laura!!!




GRazie ,oggi riposo ma andiamo a filottrano a rendere omaggio a Michele

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: martedì 13 marzo 2018, 14:06 
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piove ance oggi che balle !!!

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: martedì 20 marzo 2018, 4:37 
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sta settimana promette bene speriamo in ogni aspetto , si inizia a recuperare il tempo perduto :)) oggi una piccola sgambettatina con Cinzia a dopo per quanti km :))

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: mercoledì 21 marzo 2018, 2:06 
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oggi quasi 60 km tempo pessimo niente acqua ma tanto vento contro oggi si replica

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: mercoledì 21 marzo 2018, 18:50 
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oggi non ce l'ho fatta troppo freddo e un vento gelido

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: sabato 24 marzo 2018, 5:40 
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in attesa di aggiornare i dati ieri non ho sentito ragione con 60 circa ho fatto 1000mt di dislivello , domani un bel lungo per pareggiare i conti il 22 si sta avvicinando e' mia intenzione di fare il lungo alla gf di Michele Scarponi

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: domenica 25 marzo 2018, 5:25 
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con le uscite aggiornate sono arrivata 1728 ne devo fa' di strada :)))

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: domenica 25 marzo 2018, 18:34 
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oggi 102 km con le donne e il gruppo di spello ho sofferto ma e' andata il vento non e' mancato a presto


1830 km totali

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: venerdì 30 marzo 2018, 5:04 
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questa settimana ho pedalato solo 92 km mi rifaro' da aprile smetto di andare in palestra e tutta bici a presto



km1922

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: sabato 31 marzo 2018, 4:47 
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ieri una sgambettatina di 38 km per sciogliere le gambe tutto il vento contro :)) che fortuna !!!


1960km

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: lunedì 2 aprile 2018, 19:01 
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oggi il giro di val d'orcia con Giusi ed altre persone 127km con 1600mt di dislivello



tot 2087km

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: mercoledì 4 aprile 2018, 17:57 
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oggi 73km con Alessandra , Cinzia e il signor Giuliano :)))




2160km

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: venerdì 6 aprile 2018, 18:46 
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oggi 65 km con Nadia :))) e 800mt di dislivello :))



totale km 2225

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: martedì 10 aprile 2018, 3:59 
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in vostra compagnia 60km



totali 2285km

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: martedì 10 aprile 2018, 18:52 
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oggi 56km con Nadia Cinzia e Rita e un pizzico di non so che cosa ma mi ha messo un po' di ansia



km 2341

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: mercoledì 11 aprile 2018, 18:50 
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oggi solo 22km un temporale mi ha fatto fare ritirata :)))



2363km totali

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: venerdì 13 aprile 2018, 5:12 
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oggi ci si riprova :))) piovera' ? lo scopriremo dopo :))))

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: venerdì 13 aprile 2018, 19:37 
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oggi volevo fare salite e cosi' e' stato 1000mt di dislivello con 44km soddisfatta :)))


2410km

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: domenica 15 aprile 2018, 18:06 
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oggi un giretto tranquillo in attesa dell'arrivo di Mary impegnata a pale guero hero una escursione in mtb 55km

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: lunedì 16 aprile 2018, 18:54 
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oggi 111 km con nadia :)))



2521km

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: giovedì 19 aprile 2018, 3:45 
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sempre con Nadia 60km


2637 km

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MessaggioInviato: venerdì 20 aprile 2018, 17:41 
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oggi 53km :)))



2690km totali

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: lunedì 23 aprile 2018, 4:34 
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oggi gf di Michel Scarponi 138 km con 2800mt di dislivello :))) stamani mi sento bene se ce la faccio una sgambettatina per sciogliere le gambe :))



2828km :)))

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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: lunedì 23 aprile 2018, 19:59 
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Cipollina ha scritto:
oggi gf di Michel Scarponi 138 km con 2800mt di dislivello :))) stamani mi sento bene se ce la faccio una sgambettatina per sciogliere le gambe :))

Stai crescendo di condizione. Ottimo ;)


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 Oggetto del messaggio: Re: FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018
MessaggioInviato: domenica 29 aprile 2018, 4:56 
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venerdi ho ripreso la bici solo per andare in un magazzino dove il giorno prima avevo lasciato una maglia pagata 62 km :)))



2890 km :))) devo recuperare un bel po' :)))

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