io esco alle ore 8.30

partenza da Rignano direzione Torrita

_________________
Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

purtroppo sta settimana per me non è granche libera

pure oggi se riesco a ritagliarmi del tempo, esco all'ora di pranzo

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

danella c'e' pizza con patate

forse riesco a liberarmi x le 14.15
e starò in bici fino all'imbrunire

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

per noi giro di Montopoli Km 70 in ottima compagnia
Danella&Mary

_________________
Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

alla fine ce l'ho fatta a spezzà sta settimana

sono uscito alle 14.40 x 4 giri della campagnanese, il mio giro preferito sotto casa

fino alle 16.50 con 8/9° e tanta voglia di sudare

61km con 930m. di disl.

niente male x il giro dell'isolato senza salita vera

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

bici pulita,copertoncini nuovi,55 km 800 mt di disl......piano piano

_________________
Sergio