anno 2020 TANTE SALITE

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

E' presto ma e' un prememoria:))

15-10-2019 iscrizione all'obiettivo 2020 fatta
19-10-2019 iscrizione gf Michele Scarponi 19 aprile 2020 fatta
gf ROSA 25 APRILE 2020 fatta
12-11-2019 click day 9 colli 24 MAGGIO 2020
Iscrizione fatta

14 marzo tappa della tirreno adriatico pettino sasso tetto

29 aprile randonne san gimignano

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ED ORA NON MI RESTA CHE PEDALARE !!!!!

Max

in bocca a lupo
anche x me tante salite in programma x il 2020
ma fuori da ogni organizzazione dove regna il business
dajeee laureee

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

grazie Max quando ci rivediamo ti diro ' cosa voglio fare , avro' bisogno di tutto il vostro supporto a presto

seven

ma quando faremo dante ...DISCESE :lol:

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

sempre lo stesso giorno

)))

BANO69 · **Messaggi:** 3938 **Età:** 56 **Località:** Foligno

Eccolo qua..

OBIETTIVO 2020

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ho preso un po' di peso cmq oggi ho il controllo si ricomincia troppe cene e poca bici la mtb brucia poco

)
ci aggiorniamo a presto

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

Completato il programma 2020

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

mio programma

19 aprile Michele Scarponi

25 aprile Gf strade rosa

24 maggio Nove Colli

21 giugno randonne pg 300km

11 luglio randolomitics

fare due randonee una a gennaio a fano
e una a fine marzo i tre laghi o san gimignano vicino siena decidero' in base al meteo

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

Ieri 69 km con 850 mt di dislivello tanti strappetti con punte al 13%
Domani faccio festa e voglio..... lo scoprirete

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 41km con 1200mt

tot 110km

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ieri un altra uscita con le donne trasferimento in auto a lidarno per tanta nebbia , per fare compagnia a Nadia un giro soft 61.5 km , ma oggi voglio fare un giro impegnativo l'altra volta ho avuto problemi al freno ma ora ho le pasticche nuove si parte

)
a presto

tot 171.5 (alex 206)

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 70km con 1278 mt di dislivello un vento terribile in pianura e nel pomeriggio 20km a piedi
come befana sono stata super !!!

241km

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 70.8 km con 700mt

tot311.08 km

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ieri 60 soft con le ragazze oggi 67 con 800 mt di dislivello , ho colto l'occasione per salutare la zia

) la prox volta andro' lontano dalle tentazioni

tot 439 km

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi i primi 104 km sofferti

543km

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

con nadia un giro sciogli gamba 57 km

fantastico 600km tondi tondi

)

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi giro impegnativo con le donne che sono rimaste entusiaste del giro proposto 113km con quasi 1300, domani si replica con Nadia

)

713km ce la faro' ad arrivare a 1000? per la fne del mese ?

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 51 km potevo fare di piu' ma ho incrociato un ciclista reduce da una malattia e abbiamo proseguito insieme

764 km , ma venerdi cerchiamo di rimediare un bel lungo insieme a Donatella ,

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

Come promesso un bel giro con Donatella 106 km con 1700 mt di dislivello

870 km

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

alla fine ho fatto la scelta giusto sono rimasta alla fiera del Patrono pagando le 90 euro e ne e' valsa la pena , vediamo come butta oggi e domani si ritorna in bici
buona domenica

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

41 km per sciogliere le gambe

911 km

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ieri quasi 88 oggi 82 sono stata a perugia per salutare Nadia che parte per NewYOrk

quindi iniziamo febbraio con 1081km

Cipollina · **Messaggi:** 2643 **Età:** 57 **Località:** Foligno

non riesco a fammi amico il vento cmq oggi 43 km con 626 mt

1124km

anno 2020 TANTE SALITE

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