complimenti
il giusto merito dopo tanta dedizione

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I miei numeri

E si ricomincia , allenamenti allenamenti allenamenti.........accompagnati da freddo e paesaggi da favola , quì siamo sopra al polenta , per chi ha fatto la selle italia 2 anni fà è la discesa che si faceva dopo gli strappi del polenta....

Questa è l'uscita del 25.01 , siamo sulla salita di Pieve Salutare , tra Bertinoro e Predappio , col sole paesaggi favolosi......

Belle foto Maurì, bei paesaggi...ma mi dispiace IL CASCO dove è !!!!!!!!!!

La testa prima di tutto!!!!!!

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Paolo

quoto in toto..

bello tutto ma il CASCO

non mi stancherò mai di dirlo!

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AVETE RAGIONE !!!!!!!!!!!!
Faccio mea culpa.............

E ci siamo , si ricomincia .
Domani 20/03/2011 a Faenza prima gf di Campionato Italiano Udace di GF. , gf CASSANI.
Il VItamina sembra ben intenzionato , il percorso lo conosciamo alla perfezione essendo delle nostre parti 144 km con salite di tutto rispetto , Monte Trebbio - Santa Maria in Castello -Strappo Monte Busca -Monte Trebbio versante Santa Lucia e Monte Carla, quando lo abbiamo provato tranne il Monte Carla l'altimetria era di 2200mt .
40 Vitamine alla partenza ,vedremo di fare bene....

Ed abbiamo fatto bene , delle 40 vitamine alla partenza ben 27 sul percorso lungo si sono impegnati per la prima di campionato , chi ben comincia.........speriamo.
Personalmente soddisfattissimo , una gamba pazzesca....speriamo che duri....

03/04/2011
Gf Selle Italia seconda prova del Campionato Italiano Udace , ben 51 Vitamine alla partenza e 30 sul percorso lungo , oggi ho aiutato Michela , non era uscita soddisfatta alla Cassani e quindi mi sono adoperato per per farla andare al massimo , avevo battezzato come tempo finale 5.30/5.40 , alla fine è stato 5.33 , migliorando il proprio tempo dello scorso anno , sullo stesso percorso di ben 20 minuti , è il secondo anno che fà i lunghi e puo' ancora crescere .
Bravi comunque tutti i Vitamina , giornata splendida , finita al pranzo organizzato dallo sponsor tecnico , con i corridori e famiglie....tutti in spiaggia......bellissimo

PS: Un saluto fugace c'è stato con i partecipanti alla gf del TEAMAX ieri prima della gf , fugace perchè prorpio ieri festeggiavo 11 anni di matrimonio e non potevo chiedere piu' tempo alla signora , non mancherà qualche uscita in bici a Roma

Dopo GF Cassani ,Gf Selle Italia e Gf Liotto , domenica 17/04 4^ Granfodo di Campionato UDACE , GF San Marino 140 km e notevole dislivello , 30 Vitamine ai nastri di partenza...............

In bocca al lupo a tutti i Vitamina!!!

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Paolo

Grazie Paolo......
E' andata anche la 4^ prova del Campionato Udace gf San Marino ce la siamo messa alle spalle , 26 Vitamine sul percorso lungo hanno dato veramente tutto , e scusate la non modestia stavolata me le canto e me le suono da solo...........
Entrato in griglia molto indietro causa foratura proprio mentre mi avviavo alla partenza , perso così subito i gruppi buoni...dopo partenza in discesa si affrontava la dura salita di Torriana , scollinavo con altre Vitamine ed un mega...gruppone , rimanevo in questo gruppo , gli altri erano andati...affrontiamo le salite di Verucchio , San Marino e Monte Scudo , quindi in un tratto vallonato mi affianco ad un 'amico che fà il gregario a donne di prima fascia , e gli chiedo " che faccio provo?" e lui "vai senza scattare ma in progressione , qualcuno ti seguirà.....aumento ma solo uno si accoda , diun gruppo forte di 50 unità , proviamo...ci lasciano andare e piano piano aumentiamo il distacco , mancano ancora 45 km e tre salite Monte Cerignone , Villa Grande e Monte Maggio.......riusciamo ad arrivare....sull'ultima salita allo scollinamento dei 50 rientra solo un'altra Vitamina(6.30 alla 9 colli) in discesa meniamo a tutta ed arriviamo in sieme al traguardo..........
E' stato emizionantissimo , non pensavo di farcela , ma oggi avevo veramente una gran gamba
L'unico rammarico l'essere partito in fondo , ho preso 10 minuti dalla Bandini , ma potevano essere sicuramente meno , bastava che invece di uno si accodassero 5/6...ma và bene così , sarà per la prossima .....speriamo..

bravo Maurì,ce l'avessero la tua grinta i milionari della nostra squadra!!!

Complimenti Maurizio alla prox andrai meglio!!!

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Paolo

Altre 3 prove di campioneto ce le siamo messe alle spalle , e precisamente GF Corsa per Haiti con Fabio , Luca, Daniele , Claudio , Mirco , Saimon , Christian , Alan , e Filippo , bella prestazione di tutti e lam conferma che lo zoccolo duro non molla.....
Quindi per l'8/05 dove erano concomitanti la GF del Gargano , e la Gf Bartoli , il Vitamina si è organizzato con 2 trasferte un grauppo a Lucca , Saimon,Filippo,Claudio,Massimo , Simone e Fabio. L'altro gruppo con Maurizio (ruotina) Alan, Michela , Riccardo e Nicola , a Mattinata dove abbiamo raccolto il 3°posto di categoria Senior con Alan ed il 3° posto assoluto e 2^ di categoria con Michela , che si è fatta sfuggire in volata la prima posizione di categoria a causa di un finale nuovo ( la volata) a cui non aveva mai partecipato , comunque prova maiuscola della nostra FIRST LADY.
Il posto era fantastico , i tempo , il meteo ed il percorso favolosi , poi la location scelta dal Vitamina è stata al top...

a regà ma quelli della vitamina vanno sempre in giro senza casco.........vabbè no comment.....

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Sergio

Bei posti davvero e complimenti a tutti ma....Maurì te la cerchi.....il casco in testa deve stà!!!!!

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Paolo

il gargano è uno spettacolo, la foresta umbra una meraviglia, ci siamo stati 2 anni fà
Guarda

...foto senza casco

eddajeee maurì

scusa ma è una deformazione professionale

la prima cosa il casco in testa!

non ci stancheremo mai di scriverlo

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I miei numeri

Ok ho sbagliato x il casco , ma con quel caldo , senza traffico ed in salita......se non fosse stato così, tranquilli il casco era in testa

Altre foto garganiche...

Vitamina Team su cicloturismo........
Per quel che riguarda il campoinato UDACE di GRANFONDO , ci siamo messi alle spalle un'altra gf , e precisamente la GF dell'Acquese , ad Aquiterme.
Stavolta solo 2 le vitamine ai nastri di partenza , ma non 2 qualunque , ma 2 dello zoccolo duro del Vitamina , come li chiamo io, quelli che non mollano mai , neanche con un tempo da lupi come oggi , quindi un grazie ed un BRAVI a FABIO e FILIPPO , BRAVI BRAVI BRAVI.......

29.05.2011
Dopo la parentesi 9 colli si ricomincia col Campionato Italiano di Gf UDACE .
Gf Colli Euganei , Montegrotto terme (PD) . Bellissima prestazione delle 19 Vitamine messe in campo , ottimi piazamenti ed altro piccolo passo x quello che x ora non vogliamo nominare.
Bravissime la nostre amazzoni , Michela 2^ assoluta e 2^ di categoria donne B , sorpendente Flaminia 5^ assoluta e 3^ di categoria donne A ,presto le immaggini delle premiazioni

Ecco le immagini , che belle corridore..........

complimenti
cri

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Chi cerca di possedere un fiore vede la sua bellezza appassire.
Ma chi lo ammira in un campo lo porterà sempre con se. (P. Coelho)

05/06/2011 GF Fondriest
Altro piccolo passo x quello che x ora non vogliamo nominare è stato fatto , 23 Vitamine al traguardo di una gf ostica , ma giocando veramente in casa in pratica conescevamo anche le buche del tracciato.
Qualche sassolino comincio a togliermelo , ma è puntare sui sassi grandi che è dura , vedremo.....
Grandissima prestazione della nostra First Lady Michela Zanola , quando l'anno scorso cominciava con i percorsi lunghi mi parlava di rivalità con alcune corridore....x me di media fascia......io gli prospettavo che poteva benissimo giocarsela con VERE corridore . Dopo neanche 2 anni che fà i percorsi lunghi oggi si è tolta una bellissima soddisfazione , ed io ne sono felicissimo , ha battuto in volata l'Emaldi Gabriella , corridora che viene subito sotto le grandissime delle granfondo , e che io stimo tantissimo , in parole povere è una che và......un 4° posto pesantissimo che recita questi nomi : Bandini , Carloni , Neri , Zanola a solo 7 minuti da podio , ma sarebbe stato troppo.......da non crederci........x il momento.....
Mentre nel percorso medio è Flaminia a regalarci un bel podio , 2^di categoria donne A , grande Flamy , brava e bella......che coppia che abbiamo........