Oggi prima uscita anno 2012.
Km:47.30
Tempo:01:56:50
V.media:24.3
Md:265
Gennaio km:47.30
Anno 2012 km:47.30

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.

Oggi km:97.80
Tempo:03:49:56
V.media:25.7
Md:390
Gennaio km:145
anno 2012 km:145

Oggi vento molto forte. .

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.

il vento te fa allena dajjjjjjeeeee frisca,

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AD MAIORA !

Dopo il centino di ieri oggi un pò di scarico.
Km:66.20
Tempo:02:50:59
Md:405
V.media:23.5
Gennaio km:211
Anno 2012 km:211.

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.

aoooohh ma chi te ferma +++++mo pure lo scarico grande frisca,

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AD MAIORA !

Oggi un giretto leggero.
km:56.50
Tempo:02:19:44
md:345
v.media:24.3
Gennaio km:267
2012 km:267.

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.

Oggi a roma bella giornata di sole.
km:97.50
tempo:03:53:08
v.media:25.4
md:490
Gennaio km:365
2012 km:365.


E vai un bel centino. .

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.

Oggi uscita con il G.S.
Km:86.30
Tempo:03:24:41
Md:405
V.media:25.7
Gennaio km:451
2012 km:451. .

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.

Oggi tutti al mare a mostrar le chiappe chiare. (Ammazza che freddo).
Km:97.80
Tempo:03:52:47
Md:425
V.media:25.5
Gennaio km:549
2012 km:549. .

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.

Tempo nuvoloso,giretti vicino casa.
Km:67.50
Tempo:02:42:29
Md:385
V.media:25.0
Gennaio km:617
2012 km:617.

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.

Oggi puntatina a Roccapriora.
km:71.30
Tempo:03:18:04
Md:885
Salita max 11%
V.media:21.7
Gennaio km:688
2012 km:688.


E vai. .

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.

Dopo la salita di ieri oggi giretto tranquillo.
km:50.80
Tempo:02:02:20
md:270
v.media:25
Gennaio km:739
2012 km:739.

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.

Bella giornata di sole ma vento forte.
Km:65.80
Tempo:02:48:49
Md:420
V.media:23.5
Gennaio km:804
2012 km:804.

Amico mio professore quando riprendi la bici?. Ciao. .

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.

Oggi ottima uscita.
Km:115.20
Tempo:04:48:20
Md:835.
V.media:24.2
Gennaio km:920
2012 km:920.


Occhio ragazzi che ve sto a rota. .

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.

grande frisca
a qualcuno je stai davanti...no a ruota!!!

a presto x un bel giro insieme

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Oggi poco tempo a disposizione.
Km:70.30
Tempo:02:44.52
Md:400
V.media:25.9
Gennaio km:990
2012 km:990.

E vai grande professore. . La nove colli si avvicina.

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.