Luglio emiliano

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

Oggi ripetute der generale (2 in piu' :mrgreen:

)

60 km 1030 disliv 1030 mt dislivello 25.3 km/h media

Max

sono appena rientrato da urbino
TI MANDO LA NEW TABELLA

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

Ti ho mandato un sms a nfame...ho letto della vostra impresa... Bravi!

Max

Emiliano ha scritto:

Ti ho mandato un sms a nfame...ho letto della vostra impresa... Bravi!

ho er telefono spento
mo lo vado accenne

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

4 luglio

Park liceo monteflavio park liceo Con gira. Quindi ho assistito alla sua impresa. 19.36 monteflavio Era felicissimo. Bravo!

97 km 25.7 km/h media disliv 1300 mt

Fatto in agilità senza troppa fatica a soglia come da tabella

Tempo 24,55

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

5 luglio

Giro del lago per scarico con sosta la vela e sole bella passeggiata

36 km

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

6 luglio

Optato per altra passeggiata sul mare questa volta

63 km di Aurelia 27,5 km/h media

-52 gg :mrgreen:

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

Emiliano ha scritto:

9 luglio

Optato per altra passeggiata sul mare questa volta

63 km di Aurelia 27,5 km/h media

-52 gg :mrgreen:

certo che stai proprio avanti.........oggi è 6.......ah sonato!!!!!

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

girardengo ha scritto:

Emiliano ha scritto:

9 luglio

Optato per altra passeggiata sul mare questa volta

63 km di Aurelia 27,5 km/h media

-52 gg :mrgreen:

certo che stai proprio avanti.........oggi è 6.......ah sonato!!!!!

St' iPhone co sti caz... De tastini :mrgreen:

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

8 luglio

Svegliato tardi beccato prima rampa utile per fare ripetute (l avrò presa giusta)...
Quindi campagnano dal baccanale a cima monte razzano antenne 4 volte.... Volevo mori e ce stavo quasi a riuscì :mrgreen:

... Quindi 1h 40min.. Con 730 mt dislivello poi di corsa a lavoro

30 km..

Vai a capire se ho fatto bene.. :mrgreen:

ma basta che se pedala

Max

tranquillo che te lo ritrovi :mrgreen:

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

Lo so lo so... Me fido sa... Era che nun me fidavo della mia scelta riguardo alla salita...

Max

Emiliano ha scritto:

Lo so lo so... Me fido sa... Era che nun me fidavo della mia scelta riguardo alla salita...

potevi trovà de mejo :mrgreen:

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

10 luglio

Campagnano partenza crono cassia bis campagnano rignano murella sant oreste ponzano outlet sant Oreste murella rignano campagnanese partenza crono

Di gran lunga la sensazione migliore da quando sono in bici e soprattutto sul punto dove avevo avuto la sensazione peggiore quanto sono in bici la salita Dell outlet.
Peccato per una caduta appena iniziato per una buca. Ma tutto fa esperienza. :mrgreen:

Oggi 81 km 1390 mt disl 23 e rotti de media...

-48gg

seven

daje ranocchia anche le cadude ..... "poi te le ritrovi" :lol:

i segni

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

seven ha scritto:

daje ranocchia anche le cadude ..... "poi te le ritrovi" :lol:

i segni

Me so ritrovato pure ponzano fatto cor 39/25.... Civostra... Senza offesa eh :mrgreen:

... Quanto t ho pensato quanno annavo su di passo co quella padelletta dietro... :mrgreen:

Max

e si emilià, quel giorno avevi una postura da ranocchia

Mary80 R. · **Messaggi:** 2379 **Età:** 44 **Località:** Morlupo

Emiliano ha scritto:

10 luglio

Campagnano partenza crono cassia bis campagnano rignano murella sant oreste ponzano outlet sant Oreste murella rignano campagnanese partenza crono

Di gran lunga la sensazione migliore da quando sono in bici e soprattutto sul punto dove avevo avuto la sensazione peggiore quanto sono in bici la salita Dell outlet.
Peccato per una caduta appena iniziato per una buca. Ma tutto fa esperienza. :mrgreen:

Oggi 81 km 1390 mt disl 23 e rotti de media...

-48gg

Azzzz

...vabbè da come dici...dopo la caduta....sei annato più forte! :mrgreen:

Dajeeeee

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

Oggi rimonto in sella dopo 2 giorni di inattività!! Me so preso il cane! Lupo cecoslovacco che s incazza ulula e piagne!! M ha dato un po' da fa!!

Max

Emiliano ha scritto:

Oggi rimonto in sella dopo 2 giorni di inattività!! Me so preso il cane! Lupo cecoslovacco che s incazza ulula e piagne!! M ha dato un po' da fa!!

ma ormai tu sei allenato pe staccallo :lol:

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

Max ha scritto:

Emiliano ha scritto:

Oggi rimonto in sella dopo 2 giorni di inattività!! Me so preso il cane! Lupo cecoslovacco che s incazza ulula e piagne!! M ha dato un po' da fa!!

ma ormai tu sei allenato pe staccallo :lol:

C ha 60 giorni... Ha vinto gia in partenza genera'... Basta che te guarda!

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

14 luglio

Pianura totale ladispoli e dintorni per riprendere a pedalare..

No tab ma 30.9 km/h per 65 km

Tot luglio 432

-44 gg

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

Lunedi 16

Applausi park liceo talocci ritorno

Io Max Mary pino... Bello

90 km 25 km/h media dislivello boh pero bello.

Tot giugno 522 km

-42 gg :mrgreen:

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

Mmmmmmm male io Max dankan gira e max9

Male alle gambe.. ma tanta felicita per aver rincontrato una persona dopo 17 anni... Stefano.... Allaaaaaaaaaarmi allaaaaaaaaaaaarmi allarmi bersaglieri.
campagnano monteròsi Nepi castel sant elia faleria Mazzano campagnano

54 km 25 km/h media

Emiliano · **Messaggi:** 3021 **Età:** 50

Oggi scarico vero :mrgreen:

52 km con mio nipote di 13 anni che bello!!!

TorrempietrA ceri valcanneto san Nicola Fregene torrempietrA

52 km a 22.3 km/h media.

Luglio emiliano

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