APRILE DEL PROFESSORE

professore · **Messaggi:** 6494 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

4/4/09 km 40 sgambata x cervia

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5/4/09 km 150 med 27 disl 1850 bat 151 :roll:

Ramarro

PROF IN 2 USCITE HAI FATTO + KM DI ME IN %, ALTRO CHE GREGARIO IO, ME SA CVHEMI FAI TU DA GREGARIO

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8/4/09 km 65 med 24 disl 580 dopo cervia

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10/4/09 km 95 med 27 disl 1070 giro lago con molte alternative

Ramarro

Prof, quali alternative??? Nun me di che te sei fatto un giro in barco sul lago??? SEI UN GRANDE

Max

caro costantino...con il generale le alternative si trovano e s'inventano strada facendo..e soprattutto in salita :mrgreen:

abbiamo fatto belle alternative all'insù..con strappi a doppia cifra..

Ramarro

Max, so tutto. Però era meglio un giro in barca visto il piccolo calo immediatamente ripristinato

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12/4/09 km 70 med 27 disl 730 freq.med 130

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14/4/09 km 60 med 25 disl 550 tempo 2,25 uscita amore amore finalmente

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15/4/09 km 88 tempo 3,16 med 26,8 disl1100 bat med 137

Ramarro

professore ha scritto:

15/4/09 km 88 tempo 3,16 med 26,8 disl1100 bat med 137

Prof ammazza come vai, aò con quel dislivello e quella media solo 137 battiti.....me sa che devo parlà con Avv e sapè che vino ve siete beuti a Pasqua... :mrgreen:

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18/4/09 138 km disl2500 134 bat garganata che spettacolo

Ramarro

MAESTROOOOOOOOOOOOO.............CHE TE LO DICO A FA'.........MA DE CHE STAMO A PARLA''''''''....................OLIVE PRONTE PER LA PARTENZA

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grande costi :lol:

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25/4/09= km 93 med 30,1 disl 1200 med batt.147 temp 3,05 gara chianciano

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26/4/09= km 98 med 24,6 disl 1025 tempo 3,52 fre med.110

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APRILE del professore si conclude con km tottali 850 disl 10600

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