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[2019] - Gli allenamenti sportivi di Redoute

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Autore Messaggio
MessaggioInviato: martedì 1 gennaio 2019, 11:34 
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Buongiorno e buon 2019 a tutti gli amici del Teamax.
Stamattina al risveglio da me c'erano le condizioni per una pedalata su strada più tardi, tuttavia volendo onorare l'ultimo giorno di festa con la mia presenza alla tavola dei miei genitori per il pranzo ho deciso di fare allenamento sui rulli.
Alla fine 1h di buona intensità a fondo medio, con qualche puntata vicino alla soglia.
Dalle prossime occasioni di allenamento indoor vorrei riprendere anche a fare qualche allenamento sul vogatore.
Buon anno e buone pedalate a tutti !


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MessaggioInviato: martedì 1 gennaio 2019, 15:09 
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Buon anno a te!

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MessaggioInviato: domenica 6 gennaio 2019, 14:29 
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Stamattina allenamento intenso indoor di 1h e 10m fra vogatore (40') e rulli (30')
Buone sensazioni.


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MessaggioInviato: domenica 13 gennaio 2019, 11:46 
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Riprese le settimane impegnative con le trasferte fuori regione, non c'è stata quindi possibilità di allenamento serale al rientro dal lavoro durante la settimana appena trascorsa.
Stamattina allenamento indoor di 1h e 20' complessive fra rulli (20') e vogatore (1h)


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