ANNO 2024

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Buon anno ,
di solito si pedalava per Roma , ma oggi come ieri ho preso acqua , anno bagnato anno fortunato , cmq e' un anno ricco di impegni con la gravel , che una volta presa la bici di corsa la percepisco piu' veloce , cmq spero che il meteo mi sia piu' amico , gli impegni presi sono tanti , ed allenarmi con costanza e' l'unico modo per portarli a termine , spero di rivedervi quanto prima , un abbraccio a presto

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prima uscita dell'anno in bici da corsa 77km , altenero' le bici in questo mese , meteo permettendo cerchero' di essere piu costante a presto

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nonostante le previsioni sono uscita con la gravel ma dopo 34 km mi sono arresa alla pioggia , cmq piano piano si pedala a presto

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vedo che ha piovuto anche li da voi?????

oggi cmq molta attivita' alternativa ora vediamo come sara' domani , lunedi se c'e' il sole come dicono faro' un bel lungo in bici vediamo come andra'

Max

we piovoso e di riposo qua da noi
da lunedì si riparte con il meteo favorevole ma con temperaure rigidine, daltronde siamo a gennaio che con dicembre e febbraio fanno fra i 3 mesi + rigidi dell'anno

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nonostante le raffiche di vento , ho voluto fare il giro che mi ero ripromessa 87 km un po' mossi non ho esagerato con le salite per non sudare troppo , buone sensazioni e domani un giro breve ho il dentista, mi sento carica perche' ho una stagione pazzesca

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martedi trasferimento dal dentista in bici , dopo ho proseguito per un tot di 37km, oggi ho fatto 8.5 km a piedi e domani si prova a fare di piu'

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giovedi pochi km 35ma con 700mt di dislivello , oggi ci riprovo il vento non dovrebbe tirare

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sabato ho fatto 73km con 1000mt di dislivello,
domenica sono andata a trovare una mia amica in bici e rientro con il treno 32km
ieri volevo fare 100ma ne ho fatti 90 con 1000mt di dislivello

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ho fatto 468km totali credo

la prossima settimana meteo permettendo faro' piu' dislivello a pesto buona giornata

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oggi il vento mi ha messo a ko solo 32 km con 600mt per un totale di 500 km

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lunedi visita a Nadia , questa volta non sono rientrata con il treno , quindi 72km e vai...

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oggi dopo tanto tempo sono uscita con Cinzia 81km di chiacchiere

tot 743km

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giovedi ho fatto una camminata di 10km con 300mt di dislivello, venerdi riposo avevo da fare con la mia mamma , ma sabato ci ho provato ma a 1700mt quasi mi sono fermata dopo 101km , piano piano mi alleno

tot 844km

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oggi visita a nadia sempre in bici , ho fatto un percorso alternativo terminando con 85km e 920mt di dislivello

929 km tot

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oggi volevo raggiungere i 1000km , ma non ci sono riuscita all'iniizo il mio garmin non segnava i km , raggiunta casa di mamma dopo un breve saluto sono salita con tutte le buone intenzioni , ma alex mi chiana alle 16.15 devi andare dal dentista , bene molto oggi non e' aria, arrivo da mia cugina per un breve saluto era da un po' che non ci si vedeva , quindi ho terminato con 45 km e 450 mt , moralmente posso pensare di averli raggiunti i 1000, visto che vado al lavoro sempre in bici , domani riposo che ne ho bisogno e giovedi ci riprovero' .

974km

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oggi 36 km con 555mt di dislivello abbiamo festeggiato il compleanno della suocera

tot 1010km

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oggi 110km con 1700mt buone sensazioni velocita moderata

tot 1120km

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oggi visita a nadia 62 km con la gravel

km1182

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33 km oggi ero un poì stanca

km 1215

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ieri visita a nadia 76km , oggi provero' a fare un percorso leggermente pianeggiante ho un piccolo dolore alla gamba dx , tanto sto week end piove sempre

km1291

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ieri 58km non avevo messo in conto il vento , oggi convinta che piovesse ho portato a spasso la bici sono andata a comprare due padelle a nocera niente pioggia ma tamto vemto cmq 44km

1393km

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lunedi martedi e mercoledi riposo giovedi con Tamia 34
venerdi 67 km oggi 75km con 1000mt in gravel

tot 1569km

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da domenica scorsa con oggi compreso ho fatto 241 km in bici per un totale 1810km dall inizio anno

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che tracollo e' da domenica che non pedalo e stamani piove che mondo difficile !!!!

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