ANNO 2024

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

ieri 75 km niente de che

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

oggi 85 km andata un po' lunga e rientro con la varaiante del percorso della tirreno adriatico , il garmin non mi funziona piu, non prende piu i satelliari da cosa dipende ?

tot1970km

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

in una settimana ho fatto solo 110km tra il mal tempo e la testa che non c'e' ho rallentato un po' , ma non me lo posso permettere visto che sabato prox faro' il primo evento gravel ad arezzo .
Cmq ieri ho fatto la salita della cronometro tappa giro d'italia Foligno Perugia , ero in gravel ed e' andata bene punta massima 16%, oggi la ripetero' in bici vado a vedere se hanno asfaltato un tratto di strada .
la salita in questione e' Casaglia la corta per salire al ex ospedale di perugia

tot 2080km

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

Oggi nonostante la stanchezza ho fatto 65 km con 900 mt dsl, alla fine mi sono divertita e mi sono goduta un bel panorama.
Domani tempo incerto , si ripedala martedi'....

A presto

tot km 2145

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

oggi 90km con 1100mt di dislivello

km2235 tot

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

ieri 49km , oggi 81 , domani primo evento con la gravel , arezzo gravel , parto per 90km a presto

tot 2365km

Max

Cipollina ha scritto:

ieri 49km , oggi 81 , domani primo evento con la gravel , arezzo gravel , parto per 90km a presto

in bocca a lupo

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

e ci ha accompagnato 96km con 1800mt percorso bellissimo ed impegntivo , ma e' andata ora mi devo perfezionare sulle salite oltre il 15% e saro' pronta per velzna trail il 25 aprile ci sara'

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

BUONA PASQUA !!!

Aggiorniamoci sabato 23 ho fatto 96 km, il maltempo mi ha impedito di uscire , cmq giovedi 49km e ier 87km

tot 2597km

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

mi sto preparando per velzna trail , il 25 partiro' per fare 337 km con 7000mt in gravel , tra visite per Nadia e fuori strada sta settimana ho fatto 180km con quasi 3000mt lontana dall obiettivo , ma tutto fa brodo .

oggi mi sono lasciata coinvolgere da un progetto che avrei voluto fare tanto tempo fa convenzionato dal comune , scuola di mtb per donne dai 18 ai 95 , volevo accompagnare due miei amiche per inserirle , invece mi hanno dato buca , cmq ho intenzione di pedalare tutto il giorno vediamo alla fine che faccio .

buoma giornata a tutti

tot 2777km

luca eight

Cipollina ha scritto:

mi sto preparando per velzna trail , il 25 partiro' per fare 337 km con 7000mt in gravel , tra visite per Nadia e fuori strada sta settimana ho fatto 180km con quasi 3000mt lontana dall obiettivo , ma tutto fa brodo .

oggi mi sono lasciata coinvolgere da un progetto che avrei voluto fare tanto tempo fa convenzionato dal comune , scuola di mtb per donne dai 18 ai 95 , volevo accompagnare due miei amiche per inserirle , invece mi hanno dato buca , cmq ho intenzione di pedalare tutto il giorno vediamo alla fine che faccio .

buoma giornata a tutti

tot 2777km

Buona pedalata a te.daje!

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

sta settima un tracollo , cmq sabato scorso ho fatto ben poco66 km ho portato a spasso la bici nuova 58km , oggi vado a trovare Nadia la prendero' un po' larga e vediamo di fare 100km quindi un to di 224km , se lo faro' supero i 3000km

un abbraccio a presto

Max

Prendi quello che viene senza pensarci troppo. Vedrai che va bene lo stesso
Un abbraccio

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

oggi 105km si riparte con 3000km domani vediamo come butta

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

151km ed ora esco o non esco e ' nero e tira vento questo e' un dilemma , stasera si mangia con le amiche , un dramma!!!!ora ci penso

3151km

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

ho rischiato giusto gli ultimi tre km per arrivare a casa di Nadia ,ma quanto era freddo 68km

3219km

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

Domani inizio velzna trail , trasferimento ad Orvieto in treno e poi sara' quello che sara'

, sono un po' ansiosa ,

luca eight

Cipollina ha scritto:

Domani inizio velzna trail , trasferimento ad Orvieto in treno e poi sara' quello che sara'

, sono un po' ansiosa ,

In bocca a lupo! Daje, piano,piano grazie alla tua determinazione ce la farai. Forza cipo, divertiti.

Max

Cipollina ha scritto:

Domani inizio velzna trail , trasferimento ad Orvieto in treno e poi sara' quello che sara'

, sono un po' ansiosa ,

ma quale ansia...va dove ti porta il cuore e divertiti sempre

Cipollina · **Messaggi:** 2559 **Età:** 56 **Località:** Foligno

Velzna trail una esperienza fantastica ,ho visto borghi e panorami spettacolari , avrei voluto che i miei occhi registrassero tutto quello che vedevo per condividere ma non e' stato possibile , cmq sono stata investita da una gioia che per un po' rimane e ho gia' nostalgia di tutto questo , come dissi una volta e' come essere stati in crociera, ho fatto solo la meta' ma 200 km con quasi 4000mt di dislivello e' stato un ottimo allenamento , ed ora mi aspetta il5 maggio gf di Michele Scarponi e 11 maggio Gabice Gravel a cattolica ,
un abbraccio oggi si pedala in casa a presto

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