FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018

Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

oggi 95 km con 1800 mt di dislivello insieme a nadia

4873 km

Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

ieri una sgambettatina 47 km con Alessandra

4920 km

)

Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

ieri una giornata in mtb trasferimento in bici e poi il percorso lungo avevo il pettorale n 1 datomi per l'affetto che la organizzatrice ha per me 64 km con 1500 mt di dislivello

4985km

Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

25 km per fare i 5000km con i quali affrontero' la mitica fausto coppi , ci siamo domani si parte per cuneo a presto

luca eight

In bocca a lupo ragazzi.

Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

che il lupo ci accompagni grazie

Max

Stiamo a 2pasdi, ma non sarà possibile incontrarci
In bocca a lupo

Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

che ci accompagni !!!magari la provvideza a presto

Nazzareno

Buon divertimento ciao

professore · **Messaggi:** 6528 **Età:** 61 **Località:** Morlupo

Buon Fauniera non finisce mai in bocca al lupo. :mrgreen:

Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

una giornata perfetta con un meteo ideale la paura e l'ansia non mancavano ero con Nadia e la paura di fallire mi preoccupava , visto che le mie attenzioni erano tutte per lei , ma l'esperienza non mi ha ingannato , una partenza veloce come ai 9 colli fino ad una salita non impegnativa ma con il 50 ti faceva faticare , Nadia in gran forma l'ho lasciata andare e ho proseguito con il mio passo mi sono alimentata bene e piano piano siamo arrivate in cima per lei una grande emozioni , nonostante lo scenario bellissimo ero abituata a quelle immagini , uno scatto al monumento di Pantani , la fotografa ha immortalato anche l'emozione di Nadia via dopo il transito dei primi due sul lungo abbiamo affrontato la discesa definita la piu' insidiosa , ma con la prudenza siamo arrivate all'ultima salita un piccolo giau quasi tutta al 9 % e una volta superata di buon passo come il trenino verde sa fare fino a Cuneo le persone davanti tutte raggiunte , c'e' chi se n'e' approfittato ma non mi interessava al traguardo felici e contenti li c'era Alex che ci aspettava ed ora penseremo alle prox .

P.s una esperienza condivisa con altre due ragazze Alessandra alla sua prima medio fondo importante e Simona la mia compagna di medie ritrovata con la passione per la bici

5164 km

Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

ed ora il prox 29 luglio partecipiamo al gran sasso day ci aspetta campo imperatore

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Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

dopo una settimana sono riuscita ad uscire in bici ppartendo da foligno fino a calderola faccendo il percorso dei sibillini con 2000mt di dislivello e 116 km vediamo di uscire due ore la mattina priima del mercato se no e' un gran casino a presto

5280km

Max

Cipollina ha scritto:

dopo una settimana sono riuscita ad uscire in bici ppartendo da foligno fino a calderola faccendo il percorso dei sibillini con 2000mt di dislivello e 116 km vediamo di uscire due ore la mattina priima del mercato se no e' un gran casino a presto

5280km

sono nelle tue stesse condizioni..dajeee che la mattina si va con il fresco

Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

ci provo non sara' facile mettero' la bici nel furgone
arrivero' presto e faro' un giretto in zona
vi faro' sapere

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Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

oggi ho fatto girare le gambe solo 30km domani proviamo di uscire di primo mattino ma di km saranno pochi

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Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

Io invece 20 lm con 3p0 mt didislivello

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Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

ieri in preparazione per il gran sasso abbiamo fatto il terminillo con Nadia e Donatella 97km con 1800mt di dislivello , quel versante mi piace troppo

tot 5427

Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

OGGI RIPOSO FA CALDO

DOMENICA SARO' UL GRAN SASSO

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Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

settimana terribile ancora niente bici il quotidiano me lo ha impedito , ma tanto fa caldo

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Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

venerdi una sgambettatina di 40 km con Alessandra ed oggi 110 km con 2300 mt di dislivello Gran sasso day un evento da ripetere un percorso meraviglioso e una parte inedita castel del monte insomma nonostante eravamo in 13 sono stata sempre con Simona la mia amica della terza media , alex era autorizzato , cmq piano piano sono arrivata molti ricordi in mente con tutti voi a presto

km5578

Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

ieri una sgambettatina con NADIA 30km faceva troppo caldo

5608

Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

oggi rimprendo la bici con nadia e Mary e Simona un giro a sorpresa 80km con 1500mt di dislivello

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Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

oggi doppia sorpresa finalmente ho fatto sta bendetta Faggetta tanto sentita nominata e mai affrontata prima come mai ? ahahahahah

seconda sorpresa l'incontro con il grillo che da roccasinibalda non incontravo

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anche oggi un allenamento in allegria

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83km con 1200

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Cipollina · **Messaggi:** 2644 **Età:** 58 **Località:** Foligno

E' NATO RICCARDO PETRUCCIOLI

FIGLIO DI ANDREA E SILVIA , NUORA DI MIA COGNATA CRISTINA che e' la sorella di ALESSANDRO , sto mese inizia alla grande

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FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018

FAUSTO COPPI 8 LUGLIO 2018

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