Appuntamento ore 9.30 stazione Castelnuovo
Direzione Morlupo-Capena
Compitini in salita verso 4venti , in pianura verso P.Porta
Risalita da Riano

Fare freddino

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Io in vece 50ntesimo e ritorno ma per le 11 chi mai tra i pensionati e libero ci si vede park liceo.

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AD MAIORA !

stamattina dalle 9.45 con fabrizio verso talocci scendendo da morlupo-capena
ci siamo divertiti insieme chiappa chiappa in salita a fare un pò di forza
poi rientro x 1h di piana dalla salaria-tiberina a 36kmh
infine defaticando siamo rientrati salendo da riano
alle 13.30 di nuovo nei pressi di casa
x me classico 100ino
dajeee

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