Sembra che il meteo ci dia speranza

Appuntamento
8.30 biv. Campagnanese
8.45 Rignano

Giro
Flaminia, Rignano, Civitellese, Meana, Tiberina e poi si deciderà da dove risalire sulla Flaminia...3 alternative (Capena, Castelnuovo e Riano)

fra i 50 e 60km

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

danella c'e'per la prima uscita di novembre.

ok presente

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

ok

presente anch'io.

voi scommette che indovino nda do risalimo!?

emiliano presente!

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Il Carnico

Ok

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Nik

Presente...

Ma a meana... C e' un forno.. Na pizzeria...un Grattacheccaro... Un distributore automatico!?!??.. Se no che giro eh!?

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Il Carnico

io salirei da Castelnuovo

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

tranquillo...na sosta a famo sempre stavolta...porchettaro vojo proprio vedeeee chi se tira indietro

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I miei numeri

io niente porchetta
alle 11.00 devo rientrare a casa

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

per domani non posso , alla prossima

SEMPRE TI SOSTERRO' GENERALE!!! AVANTI SPARTANI!!!! LA PORCHETTA E' A UN PASSO!!!

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Il Carnico

pure te me tradisci!!!!

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Il Carnico

Imprevisto dell'ultimo minuto, niente bici.

stamattina in 9

io ranocchia nik roby seven danella luca8 maurizio a. e un suo compagno

in completa scioltezza, civitellese dove prima d el bivio di fiano c' stata la prima sosta bar
poi meana, tiberina, capena dove c'è stata la seconda e corpulenta sosta bar-pasticceria grazie nik

da capena poi verso casa sempre tutti insieme

è iniziato il mese dello scarico puro...x me ritmo 0 e scioltezza allo stato puro

oggi 62km 26,5 di media con 720m. di disl.

e domani andremo a far visita al lago di vico

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I miei numeri

Bel giro!! come al solito!!! ma con i verdoni e' una garanzia ... temperatura ideale... tutto bello... NO PORCHETTA.. meno bello prossimo

per me 62 km e na bella partita de tresette!!!! GRAZIE SE'!!! prossimo appuntamento alla stazione tiburtina cosi prenno frecciarossa nik!(c'hai er demonio dentro!!!!)

un abbraccio a tutti!!! domani uscitina rubata alle 14!!!

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Il Carnico

la prossima uscita portateve le carte

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

io ben 16 giorni di scarico[b]forzato.....oggi ripreso a mò di test....vediamo come mi sveglio domattina....a livello della schiena...

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Quanto me voi bene.... La prossima vorta se famo un traversone insieme.. ...

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Il Carnico

@mary
in questo periodo lo scarico è fondamentale... forzato o no fa lo stesso



@ quelli della briscola e tre sette

le coppie già sono formate

max & seven

luca8 & ranocchia

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I miei numeri

Anche per me scarico...... ma delle cassette delle olive
Lunedi saranno due settimane che non tocco bici
Come dice Max de sto periodo ce sta

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

A bersaglie'.... Ho trovato na foto

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Il Carnico

E coppie le famo co l assi!!! Da che monno e' monno come in ogni circolo bocciofilo che si rispetti! Con accanto na busta de fave e na forma de pecorino!!! anche se luca me sta benissimo.

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Il Carnico