Appuntamento 8:30 staz. Castelnuovo
poi si vedra'

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

stamattina in 4
io giampy nik e cavallo
giro improvvisato ma alcuni miei compagni avevano una mezza idea di andare a fare colazione di nuovo a fara sabina chissa xchè

così flaminia verso rignano poi civitellese, torrita, colonnetta, abbazia di farfa e sosta bar panoramico in vetta a fara sabina,

aooo un sacco di ciclisti che salgono e scendono...chissa xchè

dopo la lunga sosta bar via verso talocci x poi andare sulla meana, fiano, civitellese, rignano

di nuovo a casa verso le 12.30
x me 105km con 1.400m. di disl. a 25,3 di media

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I miei numeri

non e' possibile (( qui non ha fatto altro che piovere che balle , gia' non ne posso piu' )

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Cipollina

iO 1H17' DI SPINNING CASERECCIO ....BUTTA Là

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

secondo me quel bar c'ha i dipendenti a percentuale

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Sergio