Appuntamento ore
8.00 park Liceo
8.30 Tiberina bivio x Capena

Giro:
Park Liceo, Capena, Tiberina, P.Porta, S.Cornelia, Formello, Campagnanese, Magliano, Faleria, Rignano, Park Liceo

Circa 85 km

Cronoscalata:
Formello dal paese fino su allo scollinamento

Sosta bar S.Cornelia

Punti dove necessariamente si aspetta i ritardatari:
Tiberina bivio x Capena
P.Porta piazza
S.Cornelia (sosta bar)
Formello
fine cronoscalata in vetta monte Formello
Campagnanese
Magliano
Faleria
Rignano
park Liceo

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I miei numeri

Presente.

Assente sono di turno alla coop mannaggia buona domenicale

presente cerchiamo di recuperare i km mancanti per la sfida.

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AD MAIORA !

assente causa lavoro

prof non allenarti troppo

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

se fate la sosta al bar agip sulla S.Cornelia e mi chiamate 5' prima vedo se riesco a sganciarmi per un saluto
è ricominciata la stagione venatoria e il sabato e la domenica mattina si stà al chiodo causa assenza del titolare (dittatore )

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Sergio

a quando il regolamento???

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AD MAIORA !

Dove parto, parto male....
Penso che partirò dal park con la macchina.

A domenica

Saluti

Presente

Presente

Presente

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I miei numeri

Non ci saro. Alla prox

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Il Carnico

Paura che te ridà un'altra panacca de 50 in salita.......

Saluti

Che in italiano moderno?????

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Il Carnico

presente...vi aspetto dai Ciati! lavv.

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AD MAIORA !

gran bella giornata, io un pochino meno!!!!!
oggi non andava come volevo e alla fine non finisco ne anche il percorso mi ritiro a magliano proseguendo con roby marco virso il park,il resto della truppa girava per il lungo di oggi.
alla fine una 70ntina di km li ho fatti ma...........

un grazie a sergetto per la colazione al bar di formello e a domenica.

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AD MAIORA !

Bella uscita, Tiberina a 40 km/h circa in scia mentre gli altri tutti in fila per 2, con il resto di 1 che ero io, scambiavano continuamente.
Poi su fino alla zona industriale di Fomello in scia al Prof.

Ritorno tranquillo, si vedeva il prof. andare a 3 cilindri.
Pensavo di soffrire molto di più il finale crono e campagnanese, invece finiti dignitosamente.

Grazie a Sergio del caffè.

Saluti a tutti.

oggi un bel giro in mtb 30 km per le colline di colombella ) visita all'abbazia Montelabate un percorso interessante con la sorpresa finale del presidente di Rocco ) e vaiiiiiiiiii

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Cipollina

In giro per le Abbazie ..tra cultura e sport senza disdegnare Bruschetta e vino Eddaje. .

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

oggi in 7
max prof roby musico marco g. look giampy

alle 8 dal park liceo siamo scesi sulla tiberina x capena

tiberina dal bivio di castelnuovo fino a p.porta fatta in doppia fila
subito intesa fra i 6 che si alternavano a 40kmh senza una sbavatura, mentre marco g. era li ad apprendere l'importanza di fare un doppia fila perfetta

s.cornelia di chiacchiera fino al bar di formello dove sergetto era li pronto x offrire la colazione, grazie!

si ripartiva passando x formello dove iniziava l'inedita cronoscalata

io, musico, look, roby e giampy di buon passo uno x l'altro, mentre prof si curava marco g. facendola più blanda

ecco i numeri, 1,7km al 3% in 3'24'' a 30,0kmh

stavolta un plauso a look che non ha mollato e stringendo i denti ha sfoderato un gran numero
musico e roby...ma de che volemo parlà
giampy ha mollato gli ultimi 200m. ma considerato che pedala da 1 settimana, tanto di cappello
prof ottimo gregario di marco g. che si è fatto una rispettabile cronoscalata alla sua ruota

si riprendeva la via campagnanese dove ci imbattevamo in un gruppetto agguerrito
musico li ha messi in fila
roby e giampy non sono stati da meno

una volta al bivio di magliano ci dividevamo
roby prof e marco g verso il park
io look giampy e musico verso magliano faleria p.paradiso

alle 12 a casa
x me 102km 1.150m. 26kmh

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I miei numeri

bellissima giornata,il giro mi è piaciuto molto e devo dire che appena postato l'ho trovato subito interessante.
ottima compagnia con la quale delle volte si tirava ed altre ad andatura tranquilla si chiacchierava.
per me 110 km. grazie alla prox!

grazie sergio per il caffè!!!

Ovviamente dopo la descrizione perfetta del generale, non c'è più nulla da aggiungere se non che è stata una bella giornata con una bella compagnia , x me 105 km

N.B. Ho visto il prof un pò affaticato....... ...è subito ho capito il suo calo di rendimento

cominciamo ad invecchiare caro mio

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AD MAIORA !