Dalle 10.30 alle 13.30 cercherò di ritagliarmi 3h

Destinazione Fara Sabina

AGGIORNAMENTO METEO REAL TIME DELLE PRIME ORE DI GIOVEDI MATTINA


AGGIORNAMENTO METEO REAL TIME DELLE ORE CENTRALI DI GIOVEDI MATTINA

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Io giovedì usciro' alle 8.30 per rientrare a casa alle 12.00, pomeriggio a lavoro. Quasi,quasi salgo anch'io a fara (da granica però),vediamo come si mette la giornata.

Presente !!!! Danella dove sei ? sono tornato

Se il tempo tiene tre volte outletsoratte salita.

Ma che vuoi diventare scalatore

Abbi fede Musico il Dan punta al prosciutto e me devo difende in salita, comunque domani piove e me tocca rullare, è dall'anno scorso che non esco in bici.

E va be'...te daremo un prosciutto indoor !!!


Eddajeeeeeeeeeeeeeeee


L'infamone

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu

Se il meteo tiene mi piacerebbe uscire va bene fara sabina anche se io salgo molto tranquillo.
Ci sentiamo domani mattina.
Max passi per morlupo?

_________________
Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Se tutto fila liscio alle 10 passo x Morlupo e scendo x Capena
Domani mattina vi darò conferma via forum

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Si rulla tanta nebbia giro spostato a domani tempo permettendo, alle 9 indoor agilità.

Andate pure, io non so quando potrò e se potrò uscire
buona pedalata

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Troppa nebbia io esco piú tardi.

_________________
Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Anche per me un'oretta al chiuso oggi veramente impossibile uscire.

_________________
AD MAIORA !

Anche per me 1h di spinning. Era quasi 1 anno che non la usavo,.....il 2015 tutto sole e uscite all'aria aperta.

alla fine ci sono riuscito
dalle 13.10 alle 16.50
direzione talocci-fara
in solitaria
oggi proprio ne avevo bisogno...
un giorno che ricorderò

alla fine 100km 1.250m 87rpm 27,4kmh 7°medi

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Io giro di calcata e pian paradiso.
Da pian paradiso al bivio di santoreste nebbia alle ore 15.00, nemmeno quando stavo a fa il militare a Novara .
A Max ti ho visto che rientravi all'imbrunire sulla flaminia, mentre tornavo dal dentista.

_________________
Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Si Ste oggi sono uscito tardi, ma come spesso faccio, mi gioco fino all'ultimo minuto il rientro, oggi da viale Parigi
Percorso x me ok senza un filo di nebbia, alla fine uscendo molto tardi mi sono salvato dalla nebbia
Capena, Tiberina, Talocci, Fara, Talocci, Salaria, Tiberina, Riano...

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

X me 1,30 poco tempo a disposizione,il solito giro della salaria alle 11,00 a casa ,ci vediamo sabato