giovedi 24 uscita

professore · **Messaggi:** 6547 **Età:** 62 **Località:** Morlupo

per giovedi invece la partenza sarà al park liceo ore 8:30 e sarà per il giro lago di bracciano,direzione anguillara sabazia. :mrgreen:

professore · **Messaggi:** 6547 **Età:** 62 **Località:** Morlupo

A nessuno va un giretto di lago.

roby

...hai visto mai !!!!

luca eight

boh prof, ti farò sapere prossimamente.

Danella

Lavoro la mattina
Assente

Cipollina · **Messaggi:** 2674 **Età:** 58 **Località:** Foligno

allora sta settimana poco dislivello allora me posso riposa

))

professore · **Messaggi:** 6547 **Età:** 62 **Località:** Morlupo

roby ha scritto:

...hai visto mai !!!!

te serve ingegne :lol:

professore · **Messaggi:** 6547 **Età:** 62 **Località:** Morlupo

Cipollina ha scritto:

allora sta settimana poco dislivello allora me posso riposa

))

l'uscita di venerdi è da 2000 mt

questa settimana saremo occhio e croce sui 3500 mt vedi tu. :mrgreen:

Cipollina · **Messaggi:** 2674 **Età:** 58 **Località:** Foligno

non l'hai scritto giochi sempre a carte scoperte
ride bene chi ride ultimo ......

professore · **Messaggi:** 6547 **Età:** 62 **Località:** Morlupo

Cipollina ha scritto:

non l'hai scritto giochi sempre a carte scoperte
ride bene chi ride ultimo ......

grazie a te ci sono motivazioni e perseveranza per questo durerà fino alla fine della stagione.

Danella

Cambio turno prof.
PRESENTE speriamo di non incontrare Pirazzi :lol:

luca eight

Io non posso,ho un impegno. Vediamo sul tardi se mi libero altrimenti riposo.

Danella

Forse uscirò alle 7,30 /8 nella nostra montagna soratte devo rientrare al lavoro prima a rischio presenza.

professore · **Messaggi:** 6547 **Età:** 62 **Località:** Morlupo

causa il forte vento domani cambierò giro,quindi se mai ci fosse qualcuno intenzionato il mio cel è acceso.

erbike

Buonasera Prof per domani ho ricevuto il messaggio da seven. Io vento permettendo esco alle 14.

professore · **Messaggi:** 6547 **Età:** 62 **Località:** Morlupo

roby ha scritto:

...hai visto mai !!!!

Che te voi vede......ormai sri ex......

Danella

75 km verso mio fratello
Rientro la magliano sabina ponte soratte miglior tempo 2016 come Civita soratte etc. Incontrato il prof. Insieme fino a magliano romano poi saluto e Inbocca al lupo alla sua tirreno adriatica.
Magliano sabina ponte soratte 31,5 media 41 minuti
Ad oggi 4000 km tagliando.

Max

stamattina mollato tutto e via x il giro di fara
tutto passo medio senza pizzicare le gambe
una bella seduta psicoterapeutica :mrgreen:

senza pensare a nulla, ci voleva
x me 91km 1.400m 84rpm 30,3kmh

professore · **Messaggi:** 6547 **Età:** 62 **Località:** Morlupo

anche per me un bel giretto defaticante,in attesa della traversata di domani.incontrato danella sempre alle presec col suo acerrimo nemico :lol:

il tempo,i lap,le corone,e kuduse. :lol:

mi becca sulla flaminia e a mala pena riesco a capire sto in lap magliano rignano,ma poi leggo soratte boooo!!!! va be chi ci capisce è un mago.

oggi giro con sella nuova più comoda e confortevole,scelta a posta vito le mie intenzioni dolomitiche.

chiusura del giro con danella,saluti di pasqua e via a casa per doccia e lavoro.

domani alle nove si parte e alzeremo l'asticella a 2000 mt massimo staginale.si va a sella di corno da morlupo. :mrgreen:

BUONA PASQUA A TUTTI AMICI. :mrgreen:

luca eight

Buona Pasqua a te e famiglia prof.

professore · **Messaggi:** 6547 **Età:** 62 **Località:** Morlupo

aspettavo notizie da max.......va be non fa niente. :mrgreen:

Max

professore ha scritto:

aspettavo notizie da max.......va be non fa niente. :mrgreen:

file tcx inviato

mo nun te perdi :mrgreen:

so scappati 112km con 1.900m.
bona pasqua :mrgreen:

professore · **Messaggi:** 6547 **Età:** 62 **Località:** Morlupo

Max ha scritto:

professore ha scritto:

aspettavo notizie da max.......va be non fa niente. :mrgreen:

file tcx inviato

mo nun te perdi :mrgreen:

so scappati 112km con 1.900m.
bona pasqua :mrgreen:

buona pasqua anche a voi :mrgreen:

giovedi 24 uscita

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