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Giovedì 18 ottobre, San Luca.

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 Oggetto del messaggio: Giovedì 18 ottobre, San Luca.
MessaggioInviato: mercoledì 17 ottobre 2018, 14:55 
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Partenza ore 8.30 dalla Coop per un giro altalenante (salita),ma non lungo


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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca.
MessaggioInviato: mercoledì 17 ottobre 2018, 18:00 
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CARPE DIEM


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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca.
MessaggioInviato: mercoledì 17 ottobre 2018, 19:52 
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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca.
MessaggioInviato: mercoledì 17 ottobre 2018, 20:58 
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Max ha scritto:
Come martedì
Mattina lavoro
Pomeriggio scuola calcio a Riano
Se riesco nel mezzo una toccata e fuga
Buon onomastico

Grazie.


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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca.
MessaggioInviato: giovedì 18 ottobre 2018, 4:10 
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buon onnomastico !!!!


domani e' il mio :))

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Cipollina


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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca.
MessaggioInviato: giovedì 18 ottobre 2018, 15:24 
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Cipollina ha scritto:
buon onnomastico !!!!


domani e' il mio :))

grazie e auguri a te per domani.

oggi per me giro delle 4 salite,67 km. murella,ponzano,stimigliano/forano,outlet. 1200 mt disl. e 3h di pedalata.


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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca.
MessaggioInviato: giovedì 18 ottobre 2018, 20:53 
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Un bel coefficente è Lu ;)
Grande!
Al momento sta a te tenere alti i colori verdi :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca.
MessaggioInviato: giovedì 18 ottobre 2018, 21:09 
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Max ha scritto:
Un bel coefficente è Lu ;)
Grande!
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Lo faccio con grande onore e piacere.
il coefficiente quasi 2%,niente male considerando le salite spesso in doppia cifra,quello è il giro che ci hai insegnato te qualche anno fa per fare un buon allenamento con salita.

n.b.: la salita di Stimigliano quasi tutta asfaltata,un piacere pedalarci.


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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca.
MessaggioInviato: venerdì 19 ottobre 2018, 10:30 
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luca eight ha scritto:
Max ha scritto:
Un bel coefficente è Lu ;)
Grande!
Al momento sta a te tenere alti i colori verdi :mrgreen:

Lo faccio con grande onore e piacere.
il coefficiente quasi 2%,niente male considerando le salite spesso in doppia cifra,quello è il giro che ci hai insegnato te qualche anno fa per fare un buon allenamento con salita.

n.b.: la salita di Stimigliano quasi tutta asfaltata,un piacere pedalarci.


SPETTACOLARE...CI ANDIAMO SUBITO DOMANI... :mrgreen:

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