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anno 2020 TANTE SALITE

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 Oggetto del messaggio: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: lunedì 14 ottobre 2019, 7:48 
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E' presto ma e' un prememoria:))

15-10-2019 iscrizione all'obiettivo 2020 fatta
19-10-2019 iscrizione gf Michele Scarponi 19 aprile 2020 fatta
gf ROSA 25 APRILE 2020 fatta
12-11-2019 click day 9 colli 24 MAGGIO 2020
Iscrizione fatta


14 marzo tappa della tirreno adriatico pettino sasso tetto

29 aprile randonne san gimignano

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Ultima modifica di Cipollina il lunedì 6 gennaio 2020, 7:15, modificato 4 volte in totale.

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: mercoledì 23 ottobre 2019, 14:49 
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ED ORA NON MI RESTA CHE PEDALARE !!!!!

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: mercoledì 23 ottobre 2019, 16:30 
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in bocca a lupo
anche x me tante salite in programma x il 2020
ma fuori da ogni organizzazione dove regna il business
dajeee laureee

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: giovedì 24 ottobre 2019, 4:48 
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grazie Max quando ci rivediamo ti diro ' cosa voglio fare , avro' bisogno di tutto il vostro supporto a presto

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: giovedì 24 ottobre 2019, 13:23 
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ma quando faremo dante ...DISCESE :lol: :lol: :lol:

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)


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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: giovedì 24 ottobre 2019, 14:07 
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Località: Foligno
sempre lo stesso giorno :))))

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: sabato 26 ottobre 2019, 20:21 
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Eccolo qua..

OBIETTIVO 2020 :o :o :o :o :o :o



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FOLIGNO lu centru de lu munnu


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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: lunedì 28 ottobre 2019, 8:11 
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ho preso un po' di peso cmq oggi ho il controllo si ricomincia troppe cene e poca bici la mtb brucia poco :))
ci aggiorniamo a presto

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: martedì 12 novembre 2019, 17:10 
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Completato il programma 2020

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: domenica 17 novembre 2019, 16:42 
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Località: Foligno
mio programma

19 aprile Michele Scarponi

25 aprile Gf strade rosa

24 maggio Nove Colli


21 giugno randonne pg 300km


11 luglio randolomitics


fare due randonee una a gennaio a fano
e una a fine marzo i tre laghi o san gimignano vicino siena decidero' in base al meteo

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: giovedì 2 gennaio 2020, 8:18 
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Ieri 69 km con 850 mt di dislivello tanti strappetti con punte al 13%
Domani faccio festa e voglio..... lo scoprirete

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: venerdì 3 gennaio 2020, 18:59 
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oggi 41km con 1200mt


tot 110km

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: lunedì 6 gennaio 2020, 6:48 
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ieri un altra uscita con le donne trasferimento in auto a lidarno per tanta nebbia , per fare compagnia a Nadia un giro soft 61.5 km , ma oggi voglio fare un giro impegnativo l'altra volta ho avuto problemi al freno ma ora ho le pasticche nuove si parte :))
a presto



tot 171.5 (alex 206)

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: lunedì 6 gennaio 2020, 20:00 
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oggi 70km con 1278 mt di dislivello un vento terribile in pianura e nel pomeriggio 20km a piedi
come befana sono stata super !!!

241km

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: venerdì 10 gennaio 2020, 19:28 
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oggi 70.8 km con 700mt


tot311.08 km

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MessaggioInviato: lunedì 13 gennaio 2020, 16:18 
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ieri 60 soft con le ragazze oggi 67 con 800 mt di dislivello , ho colto l'occasione per salutare la zia :)) la prox volta andro' lontano dalle tentazioni


tot 439 km

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MessaggioInviato: giovedì 16 gennaio 2020, 15:47 
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oggi i primi 104 km sofferti


543km

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MessaggioInviato: sabato 18 gennaio 2020, 6:41 
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con nadia un giro sciogli gamba 57 km

fantastico 600km tondi tondi :))

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: domenica 19 gennaio 2020, 19:13 
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oggi giro impegnativo con le donne che sono rimaste entusiaste del giro proposto 113km con quasi 1300, domani si replica con Nadia :))


713km ce la faro' ad arrivare a 1000? per la fne del mese ?

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MessaggioInviato: mercoledì 22 gennaio 2020, 20:11 
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oggi 51 km potevo fare di piu' ma ho incrociato un ciclista reduce da una malattia e abbiamo proseguito insieme

764 km , ma venerdi cerchiamo di rimediare un bel lungo insieme a Donatella ,

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MessaggioInviato: venerdì 24 gennaio 2020, 17:00 
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Come promesso un bel giro con Donatella 106 km con 1700 mt di dislivello


870 km

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 Oggetto del messaggio: Re: anno 2020 TANTE SALITE
MessaggioInviato: domenica 26 gennaio 2020, 6:25 
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alla fine ho fatto la scelta giusto sono rimasta alla fiera del Patrono pagando le 90 euro e ne e' valsa la pena , vediamo come butta oggi e domani si ritorna in bici
buona domenica

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MessaggioInviato: lunedì 27 gennaio 2020, 15:45 
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41 km per sciogliere le gambe


911 km

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MessaggioInviato: lunedì 3 febbraio 2020, 15:52 
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ieri quasi 88 oggi 82 sono stata a perugia per salutare Nadia che parte per NewYOrk

quindi iniziamo febbraio con 1081km

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MessaggioInviato: giovedì 6 febbraio 2020, 19:48 
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non riesco a fammi amico il vento cmq oggi 43 km con 626 mt

1124km

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