Oggi è martedì 20 aprile 2021, 15:58

giovedi 25 uscita

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora [ ora legale ]




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 8 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 10:16 
Avatar utente

Messaggi: 6306
Età: 57
Località: Morlupo
giovedì mattina uscirò per raggiungere il soratte, ponzano dall'autostrada, giù per la Meana e a seconda del tempo o Riano o Castelnuovo.

gli orari sono i seguenti ore 8 park liceo questo orario e tassativo visto il mio lavoro. :mrgreen:

_________________
CARPE DIEM


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 10:25 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 19352
Età: 51
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Dajeee Prof
È il momento di accumulare disl

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 11:02 
Avatar utente

Messaggi: 6306
Età: 57
Località: Morlupo
visto che qualche sabato lo salto provo a mettermi in paro.

_________________
CARPE DIEM


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 19:13 
Avatar utente

Messaggi: 5092
Età: 51
Località: Rignano Flaminio
Passo, per me mercoledì e giovedì tutto cantiere.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: mercoledì 24 marzo 2021, 15:51 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 19352
Età: 51
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Partirò ore 11 dalla piazza di Castelnuovo x poi scendere sulla tiberina direzione Monteflavio

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: mercoledì 24 marzo 2021, 21:08 
Avatar utente

Messaggi: 2287
Età: 64
Località: Castelnuovo di Porto
Prof, con queste uscite antelucane, sottozero la mia sveglia si rifiuta di suonare :o
Magari fra qualche giorno... forse ;)
Per domani, mi sa che uscirò in ore più consone alla mia età :lol: :lol: :lol:


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: mercoledì 24 marzo 2021, 21:35 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 19352
Età: 51
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Max ha scritto:
Partirò ore 11 dalla piazza di Castelnuovo x poi scendere sulla tiberina direzione Monteflavio

Prima salita M. Morra dura (20')
Seconda salita Monteflavio (15') da Moricone fino al bivio Montorio
Terza salita (10') Salaria nuova verso Osteria
Solo salite a soglia e oltre
Tutto il resto, ritmo da passeggiata e di chiacchiera

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: giovedì 25 marzo 2021, 21:54 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 19352
Età: 51
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
una di quelle giornate dove non scenderesti mai dalla bici
oggi nei primi 100km mi ha fatto compagnia dankan che si è sciroppato 120km con m.morra e monteflavio
x me 161km con 2.810m+, oltre le 2 salite descritte, anche quella della salaria nuova verso o.nuova x poi da toffia risalire i 4 venti e da canneto, andato a fare visita parenti a borgo
giornata fantastica con temperature quasi estive, in vetta oltre quota 800m, abbiamo trovato 22°
avanti così, di necessità virtù...non si lavora? e allora le 8h si possono passare anche in bici
dajeee

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 8 messaggi ] 

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora [ ora legale ]


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 5 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it