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giovedi 25 uscita

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 Oggetto del messaggio: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 9:16 
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giovedì mattina uscirò per raggiungere il soratte, ponzano dall'autostrada, giù per la Meana e a seconda del tempo o Riano o Castelnuovo.

gli orari sono i seguenti ore 8 park liceo questo orario e tassativo visto il mio lavoro. :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 9:25 
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Dajeee Prof
È il momento di accumulare disl

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 10:02 
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visto che qualche sabato lo salto provo a mettermi in paro.

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: lunedì 22 marzo 2021, 18:13 
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Passo, per me mercoledì e giovedì tutto cantiere.


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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: mercoledì 24 marzo 2021, 14:51 
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Partirò ore 11 dalla piazza di Castelnuovo x poi scendere sulla tiberina direzione Monteflavio

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: mercoledì 24 marzo 2021, 20:08 
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Prof, con queste uscite antelucane, sottozero la mia sveglia si rifiuta di suonare :o
Magari fra qualche giorno... forse ;)
Per domani, mi sa che uscirò in ore più consone alla mia età :lol: :lol: :lol:


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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: mercoledì 24 marzo 2021, 20:35 
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Max ha scritto:
Partirò ore 11 dalla piazza di Castelnuovo x poi scendere sulla tiberina direzione Monteflavio

Prima salita M. Morra dura (20')
Seconda salita Monteflavio (15') da Moricone fino al bivio Montorio
Terza salita (10') Salaria nuova verso Osteria
Solo salite a soglia e oltre
Tutto il resto, ritmo da passeggiata e di chiacchiera

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 25 uscita
MessaggioInviato: giovedì 25 marzo 2021, 20:54 
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una di quelle giornate dove non scenderesti mai dalla bici
oggi nei primi 100km mi ha fatto compagnia dankan che si è sciroppato 120km con m.morra e monteflavio
x me 161km con 2.810m+, oltre le 2 salite descritte, anche quella della salaria nuova verso o.nuova x poi da toffia risalire i 4 venti e da canneto, andato a fare visita parenti a borgo
giornata fantastica con temperature quasi estive, in vetta oltre quota 800m, abbiamo trovato 22°
avanti così, di necessità virtù...non si lavora? e allora le 8h si possono passare anche in bici
dajeee

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