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 Oggetto del messaggio: Giovedì 09 maggio 2024.
MessaggioInviato: martedì 7 maggio 2024, 19:25 
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Per chi non andrà al roma bike park nel pomeriggio,
propongo una pedalata. Appartamento ore 8.30 coop.
Giro da decidere........


Ultima modifica di luca eight il mercoledì 8 maggio 2024, 0:20, modificato 1 volta in totale.

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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 09 maggio 2024.
MessaggioInviato: martedì 7 maggio 2024, 20:21 
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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 09 maggio 2024.
MessaggioInviato: giovedì 9 maggio 2024, 7:04 
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Con noi anche Lorenzo nuovo Seven


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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 09 maggio 2024.
MessaggioInviato: giovedì 9 maggio 2024, 16:43 
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Bellissima pedalata stamattina, con me c'erano: danella,bruno e Lorenzo.
Il giro sempre una garanzia, anche se leggermente modificato, fabbrica, xxx miglia, monterosi, campagnano.
Sempre tutti insieme e di buon ritmo.
Arrivati al park liceo abbiamo salutato bruno, mentre noi abbiamo preso la Flaminia direzione rignano. Ma dopo pochi km proponevo a danella un' inversione di marcia per andare a salutare il generale. Arrivati al cantiere però,max si era allontanato per acquistare materiale edile.
Abbiamo aspettato un pochino poi siamo saliti di nuovo in sella e via a casa, con 86 km.


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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 09 maggio 2024.
MessaggioInviato: venerdì 10 maggio 2024, 4:58 
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luca eight ha scritto:
Bellissima pedalata stamattina, con me c'erano: danella,bruno e Lorenzo.
Il giro sempre una garanzia, anche se leggermente modificato, fabbrica, xxx miglia, monterosi, campagnano.
Sempre tutti insieme e di buon ritmo.
Arrivati al park liceo abbiamo salutato bruno, mentre noi abbiamo preso la Flaminia direzione rignano. Ma dopo pochi km proponevo a danella un' inversione di marcia per andare a salutare il generale. Arrivati al cantiere però,max si era allontanato per acquistare materiale edile.
Abbiamo aspettato un pochino poi siamo saliti di nuovo in sella e via a casa, con 86 km.
Grazie ragazzi del pensiero
si fatica meno pedalando che seguire il cantiere, soprattutto di capoccia...sto a fa li botti..ier iero veramente stanco!

vabbè, in serata ho provato a rilassarmi un pochino in pista, dove una volta che entri resetti tutto e nonostante lo sforzo nel partire di casa caricando l'auto, poi stai molto meglio, stavolta a farmi compagnia c'erano, Simone, Avv e Naz
quasi 2h a 27 di media, tutto catena lenta, credo di non aver messo quasi mai il padellone e di chiacchiera a 100 battiti medi
Ci voleva proprio, soprattutto dopo la doccia siamo stati con Avv e Naz a farci una pizza
Grazie ragazzi, ne avevo proprio bisogno, bella serata
X me 52km tutti in pista su 13 giri

_________________
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