Appuntamenti
8.00 piazza di Castelnuovo
8.15 Tiberina km13 alla rotonda bivio Castelnuovo
9.00 Talocci su e giù
9.45 lascerò Talocci
10.50 Tiberina km 10 bivio Riano

risalirò da Riano

fine uscita alla staz di Castelnuovo alle ore 11.15

io presente

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

_________________
AD MAIORA !

niente sabato per me

_________________
Nik

Buon allenamento per domani.
Per quanto mi riguarda questa settimana sarà senza uscite e rulli dato che da martedì sono influenzato e indolenzito.

Spero di recuperare quanto prima.

_________________
carlo

_________________
AD MAIORA !

eccoci pronti x smaltire le prime calorie in eccesso
dai msg che mi sono arrivati, si preannuncia un bel gruppo di lavoro
tutti in eccesso di calorie accumulate?
peccato x chi x impegni o causa forza mggiore non potrà esserci
ma si può ripiegare...il mio trittico inizia solo oggi
speriamo solo nel meteo

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Stamattina tutti pronti x le rip. a Talocci
Da Castelnuovo io, Nik Cavallo e Prof., dalla Tiberina Wallace, Bionico e Barby, da Roma Satan
Via verso Talocci a ritmo chiacchiereccio, poi ognuno il suo compitino, chi rip sfr chi in scioltezza, dandoci appuntamento dopo 40' al bar x il caffè e il rientro tutti insieme
Si univano nel finale anche Donato "Somaro", Augusto "Comparetto e Andrea "Comandante"
Dopo la pausa caffè, tutti in fila x l'agilità verso ponte del grillo
Finivamo sulla Tiberina al bivio di Riano, saluti chi prima chi dopo e ognuno a casa, tranne io e il Cavallo che siamo andati a pulirci la coscenza "sporcata nei giorni precedenti a tavola" sulla Campagnanese x un totale di 100km
Adesso si può riprendere il discorso lasciato in sospeso ieri sera pranzo e cena a piè pari
Oggi alla grande! quando siamo in tanti è più bello ma soprattutto il tempo vola
Alla prox

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri