Ciao a tutti! Azzardo una domanda...Domani nella fascia 11.30-14.00 accesso da Capena su Tiberina - Prima Porta - Valle Muricana - risalendo da straccasomari verso Magliano Romano centro e ritorno a Morlupo...qualcuno trovo da qualche parte? .....
Mary

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

oggi dopo la doppietta di ieri x me riposo..forse..ma x quell'ora oggi niente..magari nel tardo pomeriggio ma ci credo poco
facci sapere cosa hai fatto stamattina..giro..km vento... e sensazioni

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I miei numeri

Generale Max! Brutte ultime per me...oddio la prenderò con filosofia e dirò che mi duole tanto non potermi allenà per via della bronchite asmatica che m'ha beccata così sfacciatamente. Sabato ho fatto parte del percorso della GF MonteFogliano in MTB (Fichissimo---suolo asciutto, segnaletica precisa, paesaggi da ricordare, cielo sgombro e clima ottimo dalle 12 alle 17 ), Lunedì mattina poi avevo quel programmino carino e alla fine ZERO. Ieri 50 min. di rulli al calduccio tra le 4 mura, oggi rulli di nuovo. Generà....che pizza! Ho dovuto disdire la GF Monteriggioni. .....Speriamo in un miracoletto x l'Argentario ma ce sarà da soffrì for me! Ciao, a presto, Mary

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

in questi casi rulli e subito una doccia calda..fanno meglio di un aereosol

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I miei numeri

mi sono perso qualcosa???????vedo con stupore che abbiamo una nuova fiamma nel nostro gruppo ciao meri io sono il professore che te po cura la bronchite sabato se non faccio la tappa genellata vado ad orvinio se vuoi e puoi mi puoi gioco di parole accompagnare......come vuoi.

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AD MAIORA !

Urca il Professore! Io mi chiamo Mariangela, piacere! E sì...con sta bronchite è proprio il caso di dire nuova fiamma, m'accendo come una torcia quando tossisco! comunque sta migliorando ma è il caso che io stringa i denti almeno fino a domenica e riposi per poi riprendere rapidamente ad allenarmi outdoor! Sò tutte gare adesso mi sarebbe piaciuto provare a partire nel gruppo perlomeno!
Orvinio Orvinio...non mancherò la prossima. Grazie dell'invito Prof. A presto!
Mary80

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