AGOSTO DEL PROFESSORE

professore · **Messaggi:** 6526 **Età:** 61 **Località:** Morlupo

oggi 2/8/2010
Km 90
Disl 1000
Tempo 3:56

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3/8/2010
Oggi assoluto riposo in fondo sono inferie :lol:

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4/8/10
Km 130
Disl 1800
Tempo 5:40
Med 23:6

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oggi 5/8/2010 scalata sella di corno,montecalvo da mt.1000 a mt.1800 staremo a vedere dopo la lucignolata.

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oggi 6/8/2010 riposo, riposo, riposo,
Solo cosi mi godo la vacanza

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oggi ancora riposo, la scalata si sente,
poi é spuntato un leggero mal di schiena,
Che mi fa meditare x il riposo,
domani si va,giro campo felice e ritorno.

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ancora fermo causa mal di schiena :twisted:

Forse dovuto a tutte le scarpinate,
martedi, si va con gli amici di sella.

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10/8/2010 scalata verso il lago di racino ottima palestra per l`impresa che faro domani??????????

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11/8/2010 grande impresa con la mia signora abbiamo espugnato il corno grande, del gransasso.naturalmente senza bici,era ora. :lol:

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dimenticavo il corno grande é a 2850 mt slm.

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oggi 12/8/2010
Km 50
Tempo 2:10
Med 24:8
dsl 600
Sgambatina x il riordino delle gambe dopo il gran sasso.

professore · **Messaggi:** 6526 **Età:** 61 **Località:** Morlupo

oggi trasferimento dalla montagna al mare.
Da oggi la femily del prof é a lavinio per un po di mare.

professore · **Messaggi:** 6526 **Età:** 61 **Località:** Morlupo

oggi 26/8/2010 ritorno al presente :lol:

udide,udite,
Partito di buon mattino visto il caldo di questi giorni, direzione meana la mia preferita per quelli come me non allenati.giretto tranquillo,per provare la bici portata dal meccanico.
Km 60
Md 24,5
Tm 2:25
E tanto ma tanto sudore :oops:

seven

daje Professò che a settembre te devo svernicià un pochino :lol:

professore · **Messaggi:** 6526 **Età:** 61 **Località:** Morlupo

co sto callo cé sverniciamo da soli :lol:

professore · **Messaggi:** 6526 **Età:** 61 **Località:** Morlupo

oggi 29/8/2010 partenza x un giretto casalingo alle 8:00 partenza da morlupo,flaminia,rignano,santoreste,civit.meana,piane,tiberina,prima porta,flaminia ,castelnuovo morlupo.
Km 70
Tm 2:45
Ds 500 mt
Md 25:3

professore · **Messaggi:** 6526 **Età:** 61 **Località:** Morlupo

oggi 30/8/2010 giretto amore, amore, io e il professore.
KM 80
TM 3:25
MD 24:00
DSL MT 1000

professore · **Messaggi:** 6526 **Età:** 61 **Località:** Morlupo

km totali di agosto 480
non é il massimo ma ci possiamo accontentare,visto il periodo.

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 48 **Località:** Formello

eggià prof non sò tanti ma raccontace un pò come te la sei spassata al mare in montagna a tavola ecc. ecc.

professore · **Messaggi:** 6526 **Età:** 61 **Località:** Morlupo

e non ho finito ??????
presto saprai????? :roll:

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