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Agosto Seven

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seven
 Oggetto del messaggio: Agosto Seven
MessaggioInviato: martedì 3 agosto 2010, 17:06 
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martedì 3

Km 45

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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: mercoledì 4 agosto 2010, 11:47 
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mercoledì 4
Km 30 :o :o

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Dankan73
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: mercoledì 4 agosto 2010, 12:40 
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Manco a spreca l'aqua da doccia!!! :lol: :lol: :lol:
Stefano

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca
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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: giovedì 5 agosto 2010, 8:47 
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a dankan.....infatti mi lavo soltanto dopo 3 uscite :lol: :lol: :lol:

so tornato a fà i giri de palazzo ma per uscire con te bastano e avanzano i Km di allenamento :lol: :lol:

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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: mercoledì 11 agosto 2010, 1:52 
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martedì 10

Km 40 8-) 8-)

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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: giovedì 12 agosto 2010, 15:41 
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giovedì 12

alle ore 14 8-) fino a torrita e ritorno

Km 45 :o

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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: domenica 15 agosto 2010, 15:58 
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Domenica 15

Km. 35

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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: martedì 17 agosto 2010, 16:09 
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Martedì 17

torrita & ritorno

Km 45

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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: mercoledì 18 agosto 2010, 9:36 
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mercoledì 18

anche oggi poki km al volo ....

Km 40 :o

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Capitano
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: mercoledì 18 agosto 2010, 9:43 
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seven ha scritto:
mercoledì 18

anche oggi poki km al volo ....

Km 40 :o


attenzione, la marmellata di mele cotogne esplica i suoi benefici effetti dopo 3 ore/80 km :lol:
per distanze più brevi vanno bene le disgustosissime "barette" :mrgreen:

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)
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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: mercoledì 18 agosto 2010, 14:23 
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Località: Rignano Flaminio
Capitano ha scritto:
seven ha scritto:
mercoledì 18

anche oggi poki km al volo ....

Km 40 :o


attenzione, la marmellata di mele cotogne esplica i suoi benefici effetti dopo 3 ore/80 km :lol:
per distanze più brevi vanno bene le disgustosissime "barette" :mrgreen:


ok capitano ....
ma in questo periodo non riesco a fare più di 50 km :evil: :evil:
causa famiglia e lavoro
la marmellata la terrò per il freddo inverno :lol: :lol:

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professore
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: giovedì 19 agosto 2010, 5:36 
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beati voi che non scendete mai,io manco er giro de palazzo.causa scoglionamento da callura :lol: :lol: :lol: .

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AD MAIORA !
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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: venerdì 20 agosto 2010, 16:44 
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Venerdì 20
anche oggi "giro de palazzo" :lol: :lol:

Km 35 ;)

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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: lunedì 23 agosto 2010, 10:11 
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lunedì 23

fino a Torrita e ritorno

Km 45 :o

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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: lunedì 23 agosto 2010, 10:13 
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Località: Rignano Flaminio
professore ha scritto:
beati voi che non scendete mai,io manco er giro de palazzo.causa scoglionamento da callura :lol: :lol: :lol: .



a Professò non fà caldo.......de più :lol: :lol:

sulla Civitellese se stà bene :D

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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: lunedì 23 agosto 2010, 11:15 
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Tot. agosto: km. 360

Tot. 2010: km. 3443

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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: martedì 24 agosto 2010, 11:08 
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martedì 24

Km 40 :o

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seven
 Oggetto del messaggio: Re: Agosto Seven
MessaggioInviato: mercoledì 25 agosto 2010, 5:54 
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Tot. agosto: km. 400

Tot. 2010: km. 3483

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